Yashtikasana
Yashtikasana, Sanskrit यष्टिकासन yaṣṭikāsana n., deutsche Bezeichnung Stock-Stellung; die Stab-Stellung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Yashtikasana ist eine Variation von Shavasana. Wortbedeutung: Yastika - u.a. Stock, Stab; Asana - Stellung.
Yashtikasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Yashtikasana:
Klassifikation von Yashtikasana
- Dehnungsrichtung: Yashtikasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Yashtikasana ist eine Variation von Shavasana, Dandasana, Dandasana.
Quellen
Yashtikasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Yashtikasana kann auch geschrieben werden Yashtikasana, यष्टिकासन, yaṣṭikāsana, Yashtikasana, yashtikasana, Yastikasana , Yashtika Pitha , Yashtikasan .
Siehe auch
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Yashtikasana:
- Vrishchikasana
- Vyakhyanasana
- Yajnasana
- Yanasana
- Yatyasana
- Yoga Nrisimhasana
- Yogadandasana
- Yogendrasana
- Yoni Dandasana
Yashtikasana ist eine Variation von Shavasana:
Indische Schriften Seminare
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