Supta Balasana
Supta Balasana, Sanskrit सुप्तबालासन supta-bālāsana n., deutsche Bezeichnung Liegende Stellung des Kindes, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Supta Balasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Garbhasana. Wortbedeutung: Supta - liegend; Bala - Kind; Asana - Stellung.
Supta Balasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Supta Balasana:
Klassifikation von Supta Balasana
- Dehnungsrichtung: Supta Balasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Supta Balasana ist eine Variation von Garbhasana, Balasana, Balasana.
Quellen
Supta Balasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Supta Balasana kann auch geschrieben werden Suptabalasana, सुप्तबालासन, supta-bālāsana, Suptabalasana, supta-balasana, Supta Balasana, Supta Bala Pitha, Supta Balasan.
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Supta Balasana:
- Sukha Yogamudrasana
- Sukhasana
- Sundasana
- Supta Baddha Kona Matsyasana
- Supta Dandasana
- Supta Dvi Hasta Padasana
- Supta Eka Pada Shirshasana
- Supta Jathara Parivartanasana
- Supta Konasana
Supta Balasana ist eine Variation von Garbhasana:
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