Baddha Hasta Pashchimottanasana
Baddha Hasta Pashchimottanasana, Sanskrit बद्धहस्तपश्चिमोत्तानासन baddha-hasta-paścimottānāsana n., deutsche Bezeichnung Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Baddha Hasta Pashchimottanasana wird geübt als Variation von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Pashchima - hinten, im Yoga oft Rückseite; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.
Baddha Hasta Pashchimottanasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Baddha Hasta Pashchimottanasana:
Klassifikation von Baddha Hasta Pashchimottanasana
- Dehnungsrichtung: Baddha Hasta Pashchimottanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Baddha Hasta Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana, Pashchimottanasana.
Quellen
Baddha Hasta Pashchimottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Baddha Hasta Pashchimottanasana kann auch geschrieben werden Baddha Hasta Pashchimottanasana, बद्धहस्तपश्चिमोत्तानासन, baddha-hasta-paścimottānāsana, Baddhahastapashchimottanasana, baddha-hasta-paschimottanasana, Baddha Hasta Pascimottanasana, Baddha Hasta Pashchimottana Pitha, Baddha Hasta Pashchimottanasan.
Siehe auch
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Baddha Hasta Pashchimottanasana:
- Baddha Hasta Pada Garudasana
- Baddha Hasta Padma Shirshasana
- Baddha Hasta Padmasana in Anantasana
- Baddha Hasta Parivritta Vishama Pada Ardha Uttanasana
- Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana
- Baddha Hasta Salamba Sarvangasana
- Baddha Hasta Shalabhasana
- Baddha Hasta Siddhasana
- Baddha Hasta Sukhasana
Baddha Hasta Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:
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