Padukasana
Padukasana, Sanskrit पादुकासन pādukāsana n., deutsche Bezeichnung Sandalen-Stellung, ist eine Yoga Position, ein Yoga Asana. Padukasana ist eine der Variationen von Padahastasana. Wortbedeutung: Paduka - Sandale; Asana - Stellung.
Beschreibung der Asana
Padukasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Padukasana:
Klassifikation von Padukasana
- Dehnungsrichtung: Padukasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas in der Hocke, Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Padukasana ist eine Variation von Padahastasana, Padukasana.
Quellen
Padukasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Padukasana kann auch geschrieben werden Padukasana, पादुकासन, pādukāsana, Padukasana, padukasana, Padukasana, Paduka Pitha, Padukasan.
Siehe auch
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Padukasana:
- Padma Uttana Shvanakasana
- Padma Vrikshasana
- Padmasana in Anantasana
- Padmasana in Vasishthasana
- Pahupanasana
- Panchanga Namaskarasana
- Pangu Kukkutasana
- Paradhi Asana
- Parashvasana
Padukasana ist eine Variation von Padahastasana:
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