Urdhva Mukha Pashchimatanasana

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Urdhva Mukha Pashchimatanasana, Sanskrit ऊर्ध्वमुखपश्चिमतानासन ūrdhva-mukha-paścima-tānāsana n., deutsche Bezeichnung Nach oben schauende Vorwärtsbeuge; die auf den Schultern ruhende Vorwärtsbeuge, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Urdhva Mukha Pashchimatanasana ist eine der Varianten von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Urdhva Mukha - nach oben schauend; Pashchima - hinten, im Yoga oft Rückseite; [[Tana (tāna) - Dehnung; Asana - Stellung.

Urdhva Mukha Pashchimatanasana, Nach oben schauende Vorwärtsbeuge
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Urdhva Mukha Pashchimatanasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogapose Urdhva Mukha Pashchimatanasana:

Klassifikation von Urdhva Mukha Pashchimatanasana

Quellen

Urdhva Mukha Pashchimatanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Urdhva Mukha Pashchimatanasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वमुखपश्चिमतानासन, ūrdhva-mukha-paścima-tānāsana, Urdhvamukhapashchimatanasana, urdhva-mukha-paschima-tanasana, Urdhva Mukha Pascimatanasana, Urdhva Mukha Pashchimatana Pitha, Urdhva Mukha Pashchimatanasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Mukha Pashchimatanasana:

Urdhva Mukha Pashchimatanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:

Musik, Klang, Nada Yoga Seminare

Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/klang-nada-yoga/?type=2365 max=3

Ausbildungen