Hastaprasarana Sukhasana
Hastaprasarana Sukhasana, Sanskrit हस्तप्रसारणसुखासन hasta-prasāraṇa-sukhāsana n., deutsche Bezeichnung Schneidersitz mit gespreizten Armen, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Hastaprasarana Sukhasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Dhyanasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Prasarana - das Ausbreiten, Ausstrecken, Spreizen; Sukha - einfach, angenehm; Asana - Stellung.
Hastaprasarana Sukhasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Hastaprasarana Sukhasana:
Klassifikation von Hastaprasarana Sukhasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Sukhasana, Sukhasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Hasta Prasarana Sukhasana, हस्तप्रसारणसुखासन, hasta-prasāraṇa-sukhāsana, Hastaprasaranasukhasana, hasta-prasarana-sukhasana, Hastaprasarana Sukhasana, Hastaprasarana Sukha Pitha, Hastaprasarana Sukhasan.
Siehe auch
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Hasta Utthita Urdhva Pada Prasaranasana
- Hastabhayankarasana
- Hastaprasarana Ardha Siddhasana
- Hastaprasarana Bhadrasana
- Hastasana
- Himalayasana
- Hindolasana in Ardha Vajrasana
- Indudalasana
- Jalandharasana
ist eine Variation von Dhyanasana:
Yoga Nidra Seminare
Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/yoga-nidra/?type=2365 max=3
