Flugzeug - Yoga-Stellung

Flugzeug - Yoga-Stellung , Sanskrit Vimanasana, populärere Bezeichnung Flugzeug, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Flugzeug - Yoga-Stellung gehört zu den Variationen von Flugzeug - Vimanasana.

Flugzeug - Yoga-Stellung Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zu Flugzeug - Yoga-Stellung.

Dehnungsrichtung: Flugzeug - Yoga-Stellung gehört zu den Vorwärtsbeugen
Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Flugzeug - Yoga-Stellung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
Level: Mittelstufe.
Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas

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