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…Dhanurasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Pada]] - Fuß, Bein; [[Padangushtha]] - Großzehe; [[Dhanus]] - Bogen; [[Asana]] …ei:428-Eka-Hasta-Eka-Pada-Padangushtha-Dhanurasana.jpg|thumb|Eka Hasta Eka Pada Padangushtha Dhanurasana, Bogen mit einer Großzehe in einer Hand]]

…/yoga-uebungen/asana/stuetz-36853/ Chaturanga Dandasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Makara]] - u.a. Krokodil, Delfin;… [[Datei:432-Eka-Hasta-Makara-Dandasana.jpg|thumb|Eka Hasta Makara Dandasana, Eine Stockhaltung]]

…Vrikshasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Prapada]] - Zehenspitzen; [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[St …a-Hasta-Pada-Prapada-Ardha-Sthiti-Vayu-Muktyuttanasana.jpg|thumb|Eka Hasta Pada Prapada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana, Eine Gleichgewichtsübung]]

…a/vorwaertsbeuge-25/ Pashchimottanasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Dvi]] - zwei; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Baddha]] - ge [[Datei:509-Eka-Pada-Dvi-Hasta-Baddhasana.jpg|thumb|Eka Pada Dvi Hasta Baddhasana, Ein anderer Ausdruck für die einbeinige Vorwärtsbeu

…-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfstand-18/ Shirshasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Shirsha]] - Kopf; [[Asana]] - Stell [[Datei:443-Eka-Hasta-Shirshasana.jpg|thumb|Eka Hasta Shirshasana, Kopfstand mit einer Hand]]

…idya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Pose]]. Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/y …-Eka-Hasta-Shirsha-Eka-Hasta-Janu-Shatkonasana.jpg|thumb|Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana, Eine Variation des Sechseckes mit einer Hand am Ko

…e/yoga-uebungen/asana/schiefe-ebene-121/ Purvottanasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Ardha]] - halb, die Hälfte; [[Purv [[Datei:421-Eka-Hasta-Ardha-Purvottanasana.jpg|thumb|Eka Hasta Ardha Purvottanasana, Halbe schiefe Ebene mit einem Arm]]

…aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Pose]]. Ardha Bhekasana in Anantasana gilt als Variation von [[Anantasana]]. Wortbedeutung: [[Ardha [[Datei:80-Ardha-Bhekasanain-Anantasana.jpg|thumb|Ardha Bhekasana in Anantasana, Halbe Froschstellung in der Unendlichkeitspose in der Seiten

* [[Dwi Hasta Eka Pada Padangushta Dhanurasana]] * [[Dwi Hasta Kulpa Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana]]

…eutung: [[Supta]] - liegend; [[Eka]] - eins; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Pada]] - Fuß, Bein; [[Asana]] - Stellung. [[Datei:1407-Supta-Eka-Hasta-PadasanaVariante-12021.jpg|thumb|Supta Eka Hasta Padasana, Liegende Hand-zum-Fuß-Stellung]]

…yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kamel-119/ Ushtrasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Ushtra]] - Kamel; [[Asana]] - Stell [[Datei:2826-Eka-Hasta-Ushtrasana.jpg|thumb|Eka Hasta Ushtrasana, Kamel mit einer Hand]]

…Shirshasana]. Wortbedeutung: [[Dvi]] - zwei; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Pada]] - Fuß, Bein; [[Janu]] - Knie; [[Shirsha]] - Kopf; [[Asana]] - Stellung. [[Datei:405-Dvi-Hasta-Pada-Janu-Shirshasana.jpg|thumb|Dvi Hasta Pada Janu Shirshasana, Eine andere Bezeichnung für Janu Shirshasana Grundstellu

'''Eka Hasta Parshva Paripurna Vajrasana '''- Eine Variation der Seitbeuge aus Par [[Datei:439-Eka-Hasta-Parshva-Paripurna-Vajrasana.jpg|79px|Eka Hasta Parshva Paripurna Vajrasana, Eine Variation der Seitbeuge aus Paripur

…Vrikshasana]. Wortbedeutung: [[Dvi]] - zwei; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Sthiti]] - das Stehen, Zustand …i:401-Dvi-Hasta-Pada-Ardha-Sthiti-Vayu-Muktyuttanasana.jpg|thumb|Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana,]]

…dahastasana]. Wortbedeutung: [[Dvi]] - zwei; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Pada]] - Fuß, Bein; [[Asana]] - Stellung. …āsana, Dvihastapadasana, dvi-hasta-padasana, Dvi Hasta Padasana, Dvi Hasta Pada Pitha, Dvi Hasta Padasan.

…kuhgesicht-584/ Gomukhasana]. Wortbedeutung: [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Pada]] - Fuß, Bein; [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); …408-Dvi-Hasta-Pada-Urdhva-Pada-Gomukhasana.jpg|thumb|Dvi Hasta Pada Urdhva Pada Gomukhasana, Eine Übung welche die Innenrotation der Füße in den Hüftge

…arjaryasana]. Wortbedeutung: [[Dvi]] - zwei; [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Pada]] - Fuß, Bein; [[Shirsha]] - Kopf; [[Bitila]] - unbekanntes Wort (nicht in == Dvi Hasta Pada Shirsha Bitilasana - Beschreibung der Asana==

…[[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Baddha]] - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Utthita]] - erhoben,aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; [[Parshva]] - Seite, se [[Datei:72-Ardha-Baddha-Utthita-Parshva-Konasana.jpg|thumb|Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana, Halb verschränkte stehende seitliche Winkel]]

* [[Dvi Hasta Pada Utthita Sthiti Eka Pada Bhekasana]] * [[Dvi Hasta Utthita Pada Prasaranasana]]

* [[Dvi Hasta Pada Gomukhasana]] * [[Dvi Hasta Pada Parivritta Upavishta Konasana]]