Progressive Muskel Entspannung
Progressive Muskel Entspannung ist eines der anerkannten Entspannungsverfahren, eine auch im Yoga eingesetzte Form der Tiefenentspannung. Einen ausführlichen Artikel mit umfangreicher Anleitung findest du unter dem Hauptstichwort Progressive Muskelentspannung.
Progressive Muskelentspannung
Progressive Muskelentspannung , abgekürzt PME wird auch genannt Progressive Muskelrelaxation, PMR, oder auch Progressive Relaxation, abgekürzt PR. Progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren entwickelt von Edmund Jacobson. Dieser hat ein Entspannungsverfahren entwickelt, in dem willentlich Muskelgruppen anspannt und wieder loslässt. In unserem Wiki: wiki.yoga-vidya.de kannst du nachschlagen unter dem Begriff Progressive Muskelentspannung und dort findest du einige Anleitungen zu diesem Entspannungsverfahren als Audio, als Video und als Text.
Progressive Muskel Entspannung Video
Hier findest du ein Video zu Progressive Muskel Entspannung mit einigen Informationen und Anregungen:
Audiovortrag zu Progressive Muskel Entspannung
Hier kannst du die Tonspur des Videos zu Progressive Muskel Entspannung anhören:
<html5media>http://naturheilkunde-podcast.podspot.de/files/Progressive_Muskelentspannung.mp3</html5media>
Progressive Muskel Entspannung - weitere Informationen
Hast du mehr Informationen oder Verbesserungsvorschläge zum diesem Artikel über Progressive Muskel Entspannung ? Wir freuen uns über deine Vorschläge per Email an wiki(at)yoga-vidya.de.
Siehe auch
Progressive Muskel Entspannung gehört zu den Themengebieten Naturheilkunde, Medizin, Psychotherapie.
Begriffe im Alphabet vor und nach Progressive Muskel Entspannung
Hier einige Infos zu Begriffen im Alphabet vor und nach Progressive Muskel Entspannung:
Seminare und Ausbildungen
Hier ein paar Links zu Seminaren und Ausbildungen, nicht nur zum Thema Progressive Muskel Entspannung:
Hinduistische Rituale Seminare Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
Weitere Infos
Hier ein paar Infos, die vage etwas mit Progressive Muskel Entspannung zu tun haben:
Meditationsanleitung Podcast Der RSS-Feed von http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/category/podcast/meditationsanleitung/feed/ konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
