Shayana Dandasana
Shayana Dandasana, Sanskrit शयनदण्डासन śayana-daṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung Ruhende Stockhaltung, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Shayana Dandasana gilt als eine der Variationen von Chaturanga Dandasana. Wortbedeutung: Shayana - schlafend, liegend, Bett; Danda - Stab, Stock; Asana - Stellung.
Shayana Dandasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Shayana Dandasana:
Klassifikation von Shayana Dandasana
- Dehnungsrichtung: Shayana Dandasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf Zehenspitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Shayana Dandasana ist eine Variation von Chaturanga Dandasana, Dandasana, Dandasana.
Quellen
Shayana Dandasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Shayana Dandasana kann auch geschrieben werden शयनदण्डासन, śayana-daṇḍāsana, Shayanadandasana, shayana-dandasana, Sayana Dandasana, Shayana Danda Pitha, Shayana Dandasan.
Siehe auch
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Shayana Dandasana:
- Shashangasana
- Shashankasana
- Shatpadasana
- Shavasana
- Shayanasana
- Shayanasana Karmasana
- Shilasana
- Shiranghushtasana
- Shirsha Chakrasana
Shayana Dandasana ist eine Variation von Chaturanga Dandasana:
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