Sundaranandar Asana
Sundaranandar Asana, Sanskrit सुन्दरानन्दर् आसन sundarānandar āsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Yoga Meisters Sundaranandar; eine stehende Vorwärtsbeuge mit einem Bein in der Luft; eine stehende Spagatstellung, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Sundaranandar Asana gehört zu den Variationen von Hanumanasana. Wortbedeutung: Sundara - schön; Ananda - Wonne; Sundaranandar - einer der 18 Siddhas der tamilischen Siddha Medizin; Asana - Stellung.
Sundaranandar Asana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Sundaranandar Asana:
Klassifikation von Sundaranandar Asana
- Dehnungsrichtung: Sundaranandar Asana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen auf einem Bein.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Sundaranandar Asana ist eine Variation von Hanumanasana, Padahastasana, Hanumanasana, Pada Hastasana (mit ein Bein nach oben gestreckt).
Quellen
Sundaranandar Asana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Sundaranandar Asana kann auch geschrieben werden Sundaranandarasana, सुन्दरानन्दर् आसन, sundarānandar āsana, Sundaranandar Asana, sundaranandar asana, Sundaranandar Asana, Sundaranandar Asan, Sundaranandar Asan.
Siehe auch
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Sundaranandar Asana:
- Sukha Purvottanasana
- Sukha Supta Kurmasana
- Sukha Yogamudrasana
- Sumandrakasana
- Supta Ardha Parivriya Eka Padasana
- Supta Baddha Konasana
- Supta Dhanurasana
- Supta Eka Pada Urdhvasana
- Supta Jathara Garudasana
Sundaranandar Asana ist eine Variation von Hanumanasana:
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