Kapi Nishadana
Kapi Nishadana, Sanskrit कपिनिषदन kapi-niṣadana n., deutsche Bezeichnung Niedersetzen des Affen; der Affen-Sitz; der Sitz des Affen, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Position. Kapi Nishadana wird geübt als Variation von Dhyanasana. Wortbedeutung: Kapi - Affe; Nishadana - das Sitzen, das sich Niedersetzen.
Kapi Nishadana Kapi Nishadana Video
Kapi Nishadana - Beschreibung der Asana
Kapi Nishadana ist das Niedersetzen des Affen – der Affensitz. Diese Stellung wird in einem klassischen Yogatext erwähnt jedoch nicht genauer beschrieben. Aber wir können uns anschauen, wie ein Affe sich niedersetzt und so können wir annehmen, das könnte Kapi Nishadana sein. Setze dich auf dein Gesäß und gib dann die Fußsohlen auf den Boden und hebe die Knie hoch. Gib' dabei die Füße so nah wie möglich zu deinem Gesäß, halte die Füße dabei auseinander. Dann gib die Arme zwischen die Knie und die Hände auf den Boden – so bist du in Kapi Nishadana, im Sitz des Affen.
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Klassifikation von Kapi Nishadana
- Dehnungsrichtung: Kapi Nishadana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Kapi Nishadana ist eine Variation von Dhyanasana, Kapi Nishadana.
Quellen
Kapi Nishadana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Kapi Nishadana kann auch geschrieben werden कपिनिषदन, kapi-niṣadana, Kapinishadana, kapi-nishadana, Kapi Nisadana, Kapi Nishadana, Kapi Nishadana.
Siehe auch
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Kapi Nishadana:
- Kandukasana
- Kaneripava Asana
- Kanthadi Asana
- Kapalyasana
- Kapinjalasana
- Kappyasana
- Karakati Asana
- Karna Sprishta Janu Padmasana
- Kartaviryarjunasana
Kapi Nishadana ist eine Variation von Dhyanasana:
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