Janu Prishtha Baddha Pashchimottanasana

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Janu Prishtha Baddha Pashchimottanasana, Sanskrit जानुपृष्ठबद्धपश्चिमोत्तानासन jānu-pṛṣṭha-baddha-paścimottānāsana n., deutsche Bezeichnung Vorwärtsbeuge bei umschlossenem Knie, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana.ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Janu Prishtha Baddha Pashchimottanasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Janu - Knie; Prishtha - Rücken, Rückseite, u.a. hinterer Teil; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Pashchima - hinten, im Yoga oft Rückseite; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.

Janu Prishtha Baddha Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge bei umschlossenem Knie

Janu Prishtha Baddha Pashchimottanasana Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Janu Prishtha Baddha Pashchimottanasana:

Klassifikation von Janu Prishtha Baddha Pashchimottanasana

  • Dehnungsrichtung: Janu Prishtha Baddha Pashchimottanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
  • Grundstellung: Janu Prishtha Baddha Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana, Pashchimottanasana, Pashchimottanasana.

Quellen

Janu Prishtha Baddha Pashchimottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Janu Prishtha Baddha Pashchimottanasana kann auch geschrieben werden Januprishthabaddha Pashchimottanasana, जानुपृष्ठबद्धपश्चिमोत्तानासन, jānu-pṛṣṭha-baddha-paścimottānāsana, Januprishthabaddhapashchimottanasana, janu-prishtha-baddha-paschimottanasana, Janu Prstha Baddha Pascimottanasana, Janu Prishtha Baddha Pashchimottana Pitha, Janu Prishtha Baddha Pashchimottanasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Janu Prishtha Baddha Pashchimottanasana:

Janu Prishtha Baddha Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:

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