Nabhyasana
Nabhyasana, Sanskrit नाभ्यासन nābhy-āsana n., deutsche Bezeichnung Nabel-Stellung, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Nabhyasana ist eine Variation von Navasana. Wortbedeutung: Nabhi - Nabel; Asana - Stellung.
Nabhyasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Nabhyasana:
Klassifikation von Nabhyasana
- Dehnungsrichtung: Nabhyasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Nabhyasana ist eine Variation von Navasana, Navasana.
Quellen
Nabhyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Nabhyasana kann auch geschrieben werden नाभ्यासन, nābhy-āsana, Nabhyasana, nabhy-asana, Nabhyasana, Nabhya Pitha, Nabhyasan.
Siehe auch
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Nabhyasana:
- Mushti Parshva Bhunamanasana
- Mushti Purvottanasana
- Mushtyasana
- Nabhi Pidasana
- Naga Bodhasana
- Nagarjunasana
- Nageshasana
- Naishadikasana
- Namaskar Ardha Siddhasana
Nabhyasana ist eine Variation von Navasana:
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