Hastaprasarana Vajrasana
Hastaprasarana Vajrasana, Sanskrit हस्तप्रसारणवज्रासन hasta-prasāraṇa-vajrāsana n., deutsche Bezeichnung Fersensitz mit ausgebreiteten Armen, ist eine Yogapose, ein Yoga Asana. Hastaprasarana Vajrasana ist eine der Varianten von Vajrasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Prasarana - das Ausbreiten, Ausstrecken, Spreizen; Vajra - Diamant, Donnerkeil (auch als Blitz bezeichnet); Asana - Stellung.
Hastaprasarana Vajrasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Hastaprasarana Vajrasana:
Klassifikation von Hastaprasarana Vajrasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: ist eine Variation von Vajrasana, Vajrasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Hasta Prasarana Vajrasana, हस्तप्रसारणवज्रासन, hasta-prasāraṇa-vajrāsana, Hastaprasaranavajrasana, hasta-prasarana-vajrasana, Hastaprasarana Vajrasana, Hastaprasarana Vajra Pitha, Hastaprasarana Vajrasan.
Siehe auch
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Hasta Vrikshasana
- Hastadharordhva Pada Vakrasana, Hastadhara Urdhva Pada Vakrasana
- Hastaprasarana Ardha Svastikasana
- Hastaprasarana Padmasana
- Hasti Nishadana
- Himalayasana
- Hindolasana in Ardha Virasana
- Ishvarasana
- Jalandharipava Asana
ist eine Variation von Vajrasana:
Ayurveda Seminare
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