Ardha Padma Hindolasana
Ardha Padma Hindolasana, Sanskrit अर्धपद्महिन्दोलासन ardha-padma-hindolāsana n., deutsche Bezeichnung Wiegestellung im halben Lotus, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogapose. Ardha Padma Hindolasana wird geübt als Variation von Ekapadashirasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Padma - Lotus; Hindola - Schaukel, Wiege; Asana - Stellung.
Ardha Padma Hindolasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Ardha Padma Hindolasana:
Klassifikation von Ardha Padma Hindolasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Padma Hindolasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Ardha Padma Hindolasana ist eine Variation von Ekapadashirasana, Hindolasana, Hindolasana.
Quellen
Ardha Padma Hindolasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Ardha Padma Hindolasana kann auch geschrieben werden अर्धपद्महिन्दोलासन, ardha-padma-hindolāsana, Ardhapadmahindolasana, ardha-padma-hindolasana, Ardha Padma Hindolasana, Ardha Padma Hindola Pitha, Ardha Padma Hindolasan.
Siehe auch
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Padma Hindolasana:
- Ardha Padma Baddha Eka Pada Malasana
- Ardha Padma Bhekasana
- Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana
- Ardha Padma Eka Padangushtha Vasishthasana
- Ardha Padma Naginyasana in Anantasana
- Ardha Padma Sarvangasana
- Ardha Padma Uttana Shvanakasana
- Ardha Padmasana in Vasishthasana
- Ardha Paryankasana
Ardha Padma Hindolasana ist eine Variation von Ekapadashirasana:
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