Wichtigste Asanas laut Hatha Yoga Pradipika

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Wichtigste Asanas laut Hatha Yoga Pradipika: Die Hatha Yoga Pradipika gehört zu den wichtigsten Hatha Yoga Schriften. Im ersten Kapitel beschreibt der Autor Yogi Svatmarana einige der wichtigsten Asanas. Am umfangreichsten beschreibt er Paschchimottanasana, Matsyendrasana und Mayurasana. Am wichtigsten hält er aber die Meditationshaltungen Siddhasana, Padmasana, Simhasana und Bhadrasana. Asana ist das Thema der Verse 20-55 im ersten Kapitel der Hatha Yoga Pradipika.

Videovortrag wichtigste Asanas laut Hatha Yoga Pradipika

Hier ein Vortragsvideo mit Interpretation der Verse 35-36 mit dem Thema: Die wichtigsten Asanas der Hathapradipika:

Die einzelnen in der Hatha Yoga Pradipika beschriebenen Asanas

Hier findest du Videovorträge über die Asana Verse der Hathapradipika:

Asanas der Hatha Yoga Pradipika

Matsyendrasana, Drehsitz

Pashchimottanasana, hintere Dehnung

Mayurasana, Yoga-Pfau

Shavasana, Tiefenentspannung

8.400.000 Asanas

Padmasana, Lotussitz

Simhasana, Löwenstellung

Siehe auch

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