Urdhva Tarasana

Aus Yogawiki
Version vom 15. Juni 2022, 12:17 Uhr von Shankara (Diskussion | Beiträge) (Textersetzung - „([[][[]:?[a-zA-z]*:)([^]|]*)\.[pP][nN][gG]([]|])“ durch „${1}${2}.jpg${3}“)

Urdhva Tarasana, Sanskrit ऊर्ध्वतारासन ūrdhva-tārāsana n., deutsche Bezeichnung Aufgerichteter Stern, ist eine Yogaposition, ein Hatha Yoga Asana. Urdhva Tarasana ist eine der Varianten von Yoga Nidrasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, nach (nach) oben (ausgerichtet); [[Tara (tārā) - Stern; Asana - Stellung.

Urdhva Tarasana, Aufgerichteter Stern

Urdhva Tarasana Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Urdhva Tarasana:

Klassifikation von Urdhva Tarasana

  • Dehnungsrichtung: Urdhva Tarasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
  • Grundstellung: Urdhva Tarasana ist eine Variation von Yoga Nidrasana, Tarasana, Tarasana.

Quellen

Urdhva Tarasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Urdhva Tarasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वतारासन, ūrdhva-tārāsana, Urdhvatarasana, urdhva-tarasana, Urdhva Tarasana, Urdhva Tara Pitha, Urdhva Tarasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Tarasana:

Urdhva Tarasana ist eine Variation von Yoga Nidrasana:

Entspannung, Stress Management Seminare

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Ausbildungen