Shira Shashankasana
Shira Shashankasana, Sanskrit शिरशशाङ्कासन śira-śaśāṅkāsana n., deutsche Bezeichnung Kaninchen auf dem Kopf; Variation von Shashankasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Shira Shashankasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Shashankasana. Wortbedeutung: Shira - Kopf; [[Shashanka (śaśāṅka) - u.a. Mond; Asana - Stellung.
Shira Shashankasana Video
Hier ein Video zur Hatha Yoga Übung Shira Shashankasana:
Klassifikation von Shira Shashankasana
- Dehnungsrichtung: Shira Shashankasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Knien.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Shira Shashankasana ist eine Variation von Shashankasana, Shashankasana.
Quellen
Shira Shashankasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Shira Shashankasana kann auch geschrieben werden Shirashashankasana, शिरशशाङ्कासन, śira-śaśāṅkāsana, Shirashashankasana, shira-shashankasana, Sira Sasankasana, Shira Shashanka Pitha, Shira Shashankasan.
Siehe auch
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Shira Shashankasana:
- Shayanasana
- Shayanasana Karmasana
- Shibhu Asana
- Shira Pidasana
- Shirah Purva Kamasana
- Shirsha Baddha Hasta Trikonasana
- Shirsha Pada Bhujangasana
- Shirshasana
- Shivagosvami Asana
Shira Shashankasana ist eine Variation von Shashankasana:
Ernährung Seminare
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