Utthanasana
Utthanasana, Sanskrit उत्तानशीर्षासन utthānāsana n., deutsche Bezeichnung Stehende Stellung; Bezeichnung zum einen für eine dynamische Übung (zum Stehen kommen) und zum anderen für eine ganze Gruppe von stehenden Asanas, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Position. Utthanasana ist eine der Varianten von Trikonasana. Wortbedeutung: Utthana - das Aufstehen, Aufrichten; Asana - Stellung.
Utthanasana Video
Hier ein Video zur Hatha Yoga Übung Utthanasana:
Klassifikation von Utthanasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Alle Stufen
- Grundstellung: ist eine Variation von Trikonasana, Uttanasana, Utthanasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Utthanasana, उत्तानशीर्षासन, utthānāsana, Uttanashirshasana, utthanasana, Utthanasana, Utthana Pitha, Utthanasan.
Siehe auch
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
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- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Uttana Prishthasana
- Uttana Shishvasana
- Uttanasana
- Utthana Mandukasana
- Utthanotthanasana
- Utthita Bhuja Uttanasana
- Utthita Dvi Hasta Pada Parshvottanasana
- Utthita Eka Pada Grivasana
- Utthita Eka Padakarshanasana
ist eine Variation von Trikonasana:
Yoga für Jugendliche Seminare
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