Lingasana
Lingasana, Sanskrit लिङ्गासन liṅgāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Linga (Linga=Symbol des Shiva, charakterisiert durch ein senkrechtes und ein waagerechtes Element, manchmal interpretiert als Gleichgewicht zwischen männlich und weiblich); besonders Shiva gewidmet, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Position. Lingasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Halasana. Wortbedeutung: Linga - Linga (liṅga) Kennzeichen, phallisches Symbol Shivas; Asana - Stellung.
Lingasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Lingasana:
Klassifikation von Lingasana
- Dehnungsrichtung: Lingasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Lingasana ist eine Variation von Halasana, Halasana, Lingasana, Halasana.
Quellen
Lingasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Lingasana kann auch geschrieben werden लिङ्गासन, liṅgāsana, Lingasana, lingasana, Lingasana, Linga Pitha, Lingasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Lingasana:
- Laghu Yogamudrasana
- Lakshyasana
- Langalasana
- Latasana
- Lohapatra Asana
- Lolasana
- Macchendrasana
- Maha Bhekasana
- Maha Mayurasana
Lingasana ist eine Variation von Halasana:
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