Anfänger Yogastunden Podcast
Anfänger Yogastunden Podcast: Gekonnt entspannen und aufladen - mit Yoga Übungen, Tiefenentspannung und Atemübungen. Angeleitet von Sukadev Bretz und anderen Yoga Vidya Lehrer/innen.
Anfänger Yogastunden Podcast - aktuelle Folgen
Yogastunden für Anfänger.
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- sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2024-04-22 13:00:13
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- sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2024-03-25 14:00:35
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- sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2023-05-22 13:00:33
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- sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2023-05-08 13:00:54
- Yoga-Stunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse – 20 Minuten
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- sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2022-01-26 09:00:32
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70-minütige Yogastunde zum Mitmachen. Du übst: Längere Anfangsentspannung, Om und Mantra, Augenübungen, Wechselatmung, Yoga Sonnengruß, Bauchmuskelübung, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeug…
- sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2021-12-22 07:40:11
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Kurze energetisierende Yogastunde. Du übst in 18 Minuten: Bauchatmung und Wechselatmung, gestützter sanfter Schulterstand, Fisch, Drehsitz. Klassische Yoga Tiefenentspannung in Kurzform. Diese Yo…
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Sanfte Yogastunde (13 Minuten) zum Regenerieren und Aufladen
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- sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2021-03-16 19:52:42
- Yogastunde mit Affirmationen Mittelstufe 20 Minuten
Eine kurze Yogastunde zum regelmäßigen Üben. Mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung und Entfaltung der eigenen Fähigkeiten. Besondere Schwerpunkte dieser 20 Minuten Yogastunde: Pranayama (At…
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