Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana

Aus Yogawiki

Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana, Sanskrit ऊर्ध्वबद्धहस्तपरिपूर्णवज्रासन ūrdhva-baddha-hasta-paripūrṇa-vajrāsana n., deutsche Bezeichnung Voller Diamant mit gefalteten Händen nach oben, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana ist eine der Variationen von Vajrasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Paripurna - vollständig, ganz; Vajra - Diamant, Donnerkeil (auch als Blitz bezeichnet); Asana - Stellung.

Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana, Voller Diamant mit gefalteten Händen nach oben

Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana:

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Klassifikation von Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana

  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Anfänger, Mittelstufe
  • Grundstellung: ist eine Variation von Vajrasana, Vajrasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वबद्धहस्तपरिपूर्णवज्रासन, ūrdhva-baddha-hasta-paripūrṇa-vajrāsana, Urdhvabaddhahastaparipurnavajrasana, urdhva-baddha-hasta-paripurna-vajrasana, Urdhva Baddha Hasta Parpurna Vajrasana, Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajra Pitha, Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Vajrasana:

Achtsamkeit Seminare

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Ausbildungen

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