Niralamba Shirshasana
Niralamba Shirshasana , Sanskrit निरालम्बशीर्षासन nirālamba-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung Nicht gestützter Kopfstand, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Position. Niralamba Shirshasana ist eine der Varianten von Shirshasana. Wortbedeutung: Niralamba - ungestützt; Shirsha - Kopf; Asana - Stellung.
Niralamba Shirshasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Niralamba Shirshasana:
Klassifikation von Niralamba Shirshasana
- Dehnungsrichtung: Niralamba Shirshasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Niralamba Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana, Shirshasana, Shirshasana.
Quellen
Niralamba Shirshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
- Licht auf Yoga - von BKS Iyengar
- Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, founded by Pattabhi Jois
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Niralamba Shirshasana kann auch geschrieben werden Niralambashirshasana, निरालम्बशीर्षासन, nirālamba-śīrṣāsana, Niralambashirshasana, niralamba-shirshasana, Niralamba Sirsasana, Niralamba Shirshasana, Niralamba Shirshasana.
Siehe auch
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Niralamba Shirshasana:
- Niralamba Bhujangasana
- Niralamba Navasana
- Niralamba Prapada Khanjanasana
- Niralamba Setu Bandhasana
- Niralamba Urdhva Prasarita Ekapadasana
- Niralambanasana
- Nishvasasana
- Pada Garudasana in Adho Mukha Vrikshasana
- Pada Garudasana in Padangushtha Dhanurasana
Niralamba Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana:
Intensiv-Praxis Yoga und Meditation Seminare
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