Pushan Mudra

Pushan Mudra ist eine der Mudras, die im Ayurveda von besonderer Bedeutung sind. Pushan heißt zum einen Wohlergehen, Ernährer, Ernährer der Erde, Pushan ist auch ein Name der Sonne. Wenn du Yoga regelmäßig machst, kennst du vielleicht Surya Namaskar, den Sonnengruß, dort gibt es eine Position, zu der man wiederholen kann „Om Pushne Namaha“.

Pushan Mudra aus Yoga Sicht

Pushan Mudra Video

Hier ein Video über die Pushan Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:

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• Padma Mudra
• Ringfinger
• Sankalpa Mudra
• Shakini Mudra

Andere Schreibweisen für Pushan Mudra

Andere Schreibweisen für Pushan Mudra sind z.B. Pushanmudra, Pushan-Mudra