Maytri
Maytri (Sanskrit Maitri) = Mitgefühl, ist eine alternative (fehlerhafte) Schreibweise.
Maytri ist sehr wahrscheinlich die gemeinte Form von Maitri und bedeutet Freundlichkeit, Güte, liebevolle Wohlwollenheit oder freundschaftliche Verbundenheit. Im Sanskrit und in der Yoga-Philosophie steht der Begriff für eine innere Haltung des Wohlwollens gegenüber anderen Wesen. Es geht dabei nicht nur darum, nett zu sein, sondern darum, im Herzen eine echte, warme, nicht-feindselige Einstellung zu kultivieren. In Indien ist das eng mit spiritueller Reife verbunden: Wer Maitri übt, sieht im anderen nicht zuerst einen Gegner, sondern ein mitfühlendes Gegenüber. Im Hinduismus und im Yoga gehört das zu den edlen Qualitäten des Geistes, die den Weg zu innerem Frieden und schließlich zur Befreiung unterstützen. Gerade im Yoga wird Maitri oft als Gegenpol zu Härte, Urteil und innerer Spannung verstanden; sie macht deine Praxis weicher, offener und menschlicher.
Für die Praxis heißt das ganz konkret: Wenn du meditierst oder Asana übst, nimm dir vor, dir selbst und anderen mit Freundlichkeit zu begegnen. Zum Beispiel kannst du in einer ruhigen Sitzhaltung drei Atemzüge lang denken: „Möge ich freundlich sein. Mögen auch die anderen frei von Leid sein.“ So trainierst du nicht nur Aufmerksamkeit, sondern auch Herzensbildung. Maitri ist damit nicht bloß ein schönes Wort, sondern eine geistige Übung, die im Alltag, in Beziehungen und auf dem spirituellen Weg wirksam wird.
Dazu passt aus der Bhagavad Gita sehr schön: „Wer zu allen Wesen Freundlichkeit zeigt und niemanden hasst, ist mir lieb.“ sagt Krishna.
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