Upavishta Chakorasana
Upavishta Chakorasana, Sanskrit उपविष्टचकोरासन upaviṣṭa-cakorāsana n., deutsche Bezeichnung Sitzender Mondvogel; ein mythologischer Vogel, der sehr ruhig und entspannt ist, aber dessen Anstrengungslosigkeit schwer zu erreichen ist; Vorwärtsbeuge, Gleichgewichts- und Kraftübung, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Yoga. Upavishta Chakorasana wird geübt als Variation von Kakasana. Wortbedeutung: Upavishta - sitzend; Chakora - eine Art Vogel, der sich von Mondstrahlen ernähren soll; Asana - Stellung.
Upavishta Chakorasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Upavishta Chakorasana:
Klassifikation von Upavishta Chakorasana
- Dehnungsrichtung: Upavishta Chakorasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Upavishta Chakorasana ist eine Variation von Kakasana, Chakorasana, Chakorasana.
Quellen
Upavishta Chakorasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Upavishta Chakorasana kann auch geschrieben werden Upavishta Chakorasana, उपविष्टचकोरासन, upaviṣṭa-cakorāsana, Upavishtachakorasana, upavishta-chakorasana, Upavista Cakorasana, Upavishta Chakora Pitha, Upavishta Chakorasan.
Siehe auch
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Upavishta Chakorasana:
- Udarakarshanasana
- Udarasana
- Uluka Pada Prasaranasana
- Upadhanasana
- Upavishta Janu Bhujasana
- Upavishta Konasana
- Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana
- Upavishta Shirshasana
- Urdhva Ardha Gomukha Pashchimottanasana
Upavishta Chakorasana ist eine Variation von Kakasana:
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