Hasta Pada Baddhasana
Hasta Pada Baddhasana, Sanskrit हस्तपादबद्धासन hasta-pāda-baddhāsana n., deutsche Bezeichnung Austernstellung; die Stern-Haltung, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Hasta Pada Baddhasana gehört zu den Variationen von Bhadrasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Pada - Fuß, Bein; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Asana - Stellung.
Hasta Pada Baddhasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Hasta Pada Baddhasana:
Klassifikation von Hasta Pada Baddhasana
- Dehnungsrichtung: Hasta Pada Baddhasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Hasta Pada Baddhasana ist eine Variation von Bhadrasana, Baddha Konasana, Baddha Konasana.
Quellen
Hasta Pada Baddhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Hasta Pada Baddhasana kann auch geschrieben werden Hastapadabaddhasana, हस्तपादबद्धासन, hasta-pāda-baddhāsana, Hastapadabaddhasana, hasta-pada-baddhasana, Hasta Pada Baddhasana, Hasta Pada Baddha Pitha, Hasta Pada Baddhasan.
Siehe auch
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hasta Pada Baddhasana:
- Hasta Garudasana in Shalabhasana
- Hasta Janu Eka Pada Adho Mukha Shvanasana
- Hasta Kamala Yoganidrasana
- Hasta Kulpha Setu Bandha Sarvangasana
- Hasta Pada Eka Pada Uttanasana
- Hasta Pada Hasta Janu Vrikshasana
- Hasta Pada Parivritta Pada Gomukhasana
- Hasta Pada Vistritasana
- Hasta Padmasana
Hasta Pada Baddhasana ist eine Variation von Bhadrasana:
Chakras Seminare
- 08.11.2024 - 10.11.2024 Einführung in die Welt der Chakras
- Die 7 Chakras haben eine Auswirkung auf unser Dasein. Sie stehen in Verbindung zu verschiedenen Körperfunktionen, Farben, Elementen und vieles mehr. In der Yogapraxis haben die Chakras eine große Bed…
- Melanie Vagt
- 10.11.2024 - 15.11.2024 Chakra Therapie - die 7 Kraft- und Energiezentren
- Fühl dich eingeladen zu einer Reise zu deinen Chakras, zu einer Chakra Therapie in Theorie und vor allem Praxis. Nimm die Chakras in deinem Körper bewusst wahr und lerne, von ihrer Kraft zu profitier…
- Beate Menkarski