Sukha Prasarita Pada Urdhva Hastasana
Sukha Prasarita Pada Urdhva Hastasana, Sanskrit सुखप्रसारितपादोर्ध्वहस्तासन sukha-prasārita-pādordhva-hastāsana n., deutsche Bezeichnung Einfache Grätsche mit Armen oben, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Sukha Prasarita Pada Urdhva Hastasana ist eine Spielart von Trikonasana. Wortbedeutung: Sukha - einfach, angenehm; Prasarita - ausgebreitet, ausgedehnt, gespreizt; Pada - Bein, Fuß; Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Hasta - Hand, Unterarm; Asana - Stellung.
Sukha Prasarita Pada Urdhva Hastasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Sukha Prasarita Pada Urdhva Hastasana:
Klassifikation von Sukha Prasarita Pada Urdhva Hastasana
- Dehnungsrichtung: Sukha Prasarita Pada Urdhva Hastasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Sukha Prasarita Pada Urdhva Hastasana ist eine Variation von Trikonasana, Urdhva Hastasana.
Quellen
Sukha Prasarita Pada Urdhva Hastasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Sukha Prasarita Pada Urdhva Hastasana kann auch geschrieben werden सुखप्रसारितपादोर्ध्वहस्तासन, sukha-prasārita-pādordhva-hastāsana, Sukhaprasaritapadordhvahastasana, sukha-prasarita-padordhva-hastasana, Sukha Prasarta Pada Urdhva Hastasana, Sukha Prasarita Pada Urdhva Hasta Pitha, Sukha Prasarita Pada Urdhva Hastasan.
Siehe auch
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Sukha Prasarita Pada Urdhva Hastasana:
- Sukha Eka Pada Kapotasana
- Sukha Garbhasana
- Sukha Matsyasana
- Sukha Padasana
- Sukha Rajakapotasana
- Sukha Vrikshasana
- Sukhasana
- Supta Baddha Kona Matsyasana
- Supta Dandasana
Sukha Prasarita Pada Urdhva Hastasana ist eine Variation von Trikonasana:
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