Saurasana
Saurasana, Sanskrit सौरासन saurāsana n., deutsche Bezeichnung Sonnen-Stellung; Stellung des Sonnenwagens, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Saurasana wird geübt als Variation von Padangushthasana. Wortbedeutung: Saura - zur Sonne gehörig, Sonnenverehrer, Sohn der Sonne (Saturn) etc.; Asana - Stellung.
Saurasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Saurasana:
Klassifikation von Saurasana
- Dehnungsrichtung: Saurasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas in der Hocke, Asanas im Sitzen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Saurasana ist eine Variation von Padangushthasana, Saurasana.
Quellen
Saurasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Saurasana kann auch geschrieben werden Saurasana, सौरासन, saurāsana, Saurasana, saurasana, Saurasana, Saura Pitha, Saurasan.
Siehe auch
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Saurasana:
- Sarpasana
- Sarvanga Baddhasana
- Sarvangasana
- Sarvatobhadrasana
- Savitri Samadhyasana
- Setu Bandha Sarvangasana
- Shaivasana
- Shambhvasana
- Shantipradasana
Saurasana ist eine Variation von Padangushthasana:
Sanskrit und Devanagari Seminare
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