Lachen ist gesund: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Lachen ist gesund''', so lautet ein altes [[Sprichwort]], das sich in Vielen [[Wissenschaftliche Studien|wissenschaftlichen Studien]] bewahrheitet hat. [[Lachen]] stärkt die Immunabwehr, Lachen senkt [[Cortisol]] und andere [[Stresshormone]] im Blut, Lachen verbindet Menschen miteinander, schafft [[Vertrauen]]. Lachen vertieft [[Liebe]] und [[Mitgefühl]] zwischen Menschen. So stimmt, was ein anderes Sprichwort, eine andere [[Redensart]], eine [[Lebensweisheit]], sagt: [[Lachen ist die beste Medizin]].  
'''Lachen ist gesund''', so lautet ein altes Sprichwort, das sich in Vielen [[Wissenschaftliche Studien|wissenschaftlichen Studien]] bewahrheitet hat. [[Lachen]] stärkt die Immunabwehr, Lachen senkt Cortisol und andere Stresshormone im Blut, Lachen verbindet Menschen miteinander, schafft [[Vertrauen]]. Lachen vertieft [[Liebe]] und [[Mitgefühl]] zwischen Menschen. So stimmt, was ein anderes Sprichwort, eine andere Redensart, eine [[Lebensweisheit]], sagt: [[Lachen ist die beste Medizin]].  


Lachen ist gesund - darauf beruht auch [[Lachyoga]]. Lachyoga, auch [[Lachjoga]], [[Laughter Yoga]] und [[Hasya Yoga]] genannt, ist das bewusste Initiieren von Lachen ohne äußeren Grund. Indem man lacht auch ohne Grund, kann man einfach die Gesundheitswirkungen vom Lachen erfahren. Lachen ist gesund - deshalb ist es gut, immer wieder zu lachen, zu lächeln. Und wenn man nicht so viel äußere Gründe findet um zu lachen, dann lacht man eben einfach so... Und dazu dient unter anderem auch Lachyoga.
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Lachen ist gesund - darauf beruht auch [[Lachyoga]]. Lachyoga, auch [[Lachjoga]], [[Laughter Yoga]] und [[Hasya Yoga]] genannt, ist das bewusste Initiieren von Lachen ohne äußeren Grund. Indem man lacht auch ohne Grund, kann man einfach die Gesundheitswirkungen vom Lachen erfahren. Lachen ist gesund - deshalb ist es gut, immer wieder zu lachen, zu lächeln. Und wenn man nicht so viel äußere Gründe findet um zu lachen, dann lacht man eben einfach so. Und dazu dient unter anderem auch Lachyoga.
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===Lachyoga Übungen Videos===
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==Siehe auch==
==Siehe auch==
* [[Lachen]]
* [[Lachen]]
* [[Lachen ist die beste Medizin]]
* [[Lachen ist die beste Medizin]]
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* [[Lachyoga für Kinder]]
* [[Lachyoga für Kinder]]
* [[Liebe]]
* [[Liebe]]
*[https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/uebungsleiter-ausbildung/lachyoga-uebungsleiter/ Lachyoga Übungsleiter Ausbildung]
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/lachyoga/ Lachyoga Seminare und Ausbildungen]


==Literatur==
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/yogatherapie/der-koenigsweg-gelassenheit Sukadev Bretz mit Ulrike Schöber: Der Königsweg zur Gelassenheit]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/inspirierende-geschichten Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-kraft-gedanken Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/spirituell-leben/sich-aendern-statt-aergern-vom-umgang-turbolenten-gefuehlen Kurt A. Richter: Sich ändern-statt ärgern-Vom Umgang mit turbolenten Gefühlen]
==Weblinks==
*[http://mein.yoga-vidya.de/forum/topics/spirituelle-witze Yoga Vidya Forum: Spirituelle Witze]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/lachen/ Yoga Vidya Blog über Lachyoga]
*[https://www.yoga-vidya.de/seminar  Finde schnell ein Yoga Seminar]
*[https://www.yoga-vidya.de/asana  Viele Infos rund um die Yoga Übungen]
*[https://www.yoga-vidya.de/center  Finde ein Yoga Center in deiner Nähe]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ Yoga Urlaub]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Ferien]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-reisen/ Yoga Reisen]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/ Ayurveda Urlaub]
*[https://www.yoga-vidya.de/seminartipp/retreat/ Retreat]
==Seminare==
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[[Kategorie:Lachyoga]]
[[Kategorie:Lachyoga]]

Version vom 24. Oktober 2015, 08:40 Uhr

Lachen ist gesund, so lautet ein altes Sprichwort, das sich in Vielen wissenschaftlichen Studien bewahrheitet hat. Lachen stärkt die Immunabwehr, Lachen senkt Cortisol und andere Stresshormone im Blut, Lachen verbindet Menschen miteinander, schafft Vertrauen. Lachen vertieft Liebe und Mitgefühl zwischen Menschen. So stimmt, was ein anderes Sprichwort, eine andere Redensart, eine Lebensweisheit, sagt: Lachen ist die beste Medizin.

Öfter mal kitzeln

Lachen ist gesund - darauf beruht auch Lachyoga. Lachyoga, auch Lachjoga, Laughter Yoga und Hasya Yoga genannt, ist das bewusste Initiieren von Lachen ohne äußeren Grund. Indem man lacht auch ohne Grund, kann man einfach die Gesundheitswirkungen vom Lachen erfahren. Lachen ist gesund - deshalb ist es gut, immer wieder zu lachen, zu lächeln. Und wenn man nicht so viel äußere Gründe findet um zu lachen, dann lacht man eben einfach so. Und dazu dient unter anderem auch Lachyoga.

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Lachyoga Übungen Videos

Hier siehst du ein Lachyoga Video mit Dr. Madan Kataria, den Begründer der Lachyoga Bewegung, wie er im Seminarhaus Shanti Lachyoga Übungen anleitet:

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Lachyoga Übungen allein: Lachyoga wird zwar meistens in einer Gruppe geübt. Hier aber ein paar Lachyoga Übungen, die du auch alleine üben kannst, z.B. jetzt gleich:

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Lachyoga Ausbildung und Seminare

Lachen ist gesund - da liegt es nahe, Lachen systematisch zu üben. Lachen ist die beste Medizin - diese bekommst du aber nicht in Apotheken oder Drogerien. Lachen kannst du erfahren in der Gesellschaft vpn fröhlichen Menschen, durch lustige Videos, durch Lesen von Videos, durch Kultivierung von Humor. Und du kannst Lachen üben in Lachyoga Stunden, auch Lachyoga Sessions genannt.

Bei Yoga Vidya gibt es regelmäßig Lachyoga Ausbildungen, Lachyoga Kurse und Lachyoga Seminare. Schau auf den Seiten deines Yoga Vidya Zentrums nach, ob dort Lachyoga angeboten wird >>>.

Hier Lachyoga Ausbildungen und Seminare in den Yoga Vidya Seminarhäusern:

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Siehe auch

Literatur

Weblinks

Seminare

Lachyoga

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Yoga, positives Denken, Gedankenkraft

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