Hasta Pada Eka Pada Uttanasana

Hasta Pada Eka Pada Uttanasana, Sanskrit हस्तपादैकपादोत्तानासन hasta-pādaika-pādottānāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation der stehenden Vorwärtsbeuge auf einem Bein, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Hasta Pada Eka Pada Uttanasana wird geübt als Variation von Padahastasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Pada - Fuß, Bein; Eka - eins; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.

Hasta Pada Eka Pada Uttanasana, Eine Variation der stehenden Vorwärtsbeuge auf einem Bein

Hasta Pada Eka Pada Uttanasana Video

Hier ein Video zur Yoga Pose Hasta Pada Eka Pada Uttanasana:

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Klassifikation von Hasta Pada Eka Pada Uttanasana

• Dehnungsrichtung: Hasta Pada Eka Pada Uttanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen auf einem Bein.
• Level: Mittelstufe
• Grundstellung: Hasta Pada Eka Pada Uttanasana ist eine Variation von Padahastasana, Uttanasana, Uttanasana.

Quellen

Hasta Pada Eka Pada Uttanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

Hasta Pada Eka Pada Uttanasana kann auch geschrieben werden हस्तपादैकपादोत्तानासन, hasta-pādaika-pādottānāsana, Hastapadaikapadottanasana, hasta-padaika-padottanasana, Hasta Pada Eka Pada Uttanasana, Hasta Pada Eka Pada Uttana Pitha, Hasta Pada Eka Pada Uttanasan.

Siehe auch

• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hasta Pada Eka Pada Uttanasana:

• Hasta Janu Eka Pada Adho Mukha Shvanasana
• Hasta Janu Pashchimottanasana
• Hasta Kulpha Eka Pada Adho Mukha Shvanasana
• Hasta Pada Baddhasana
• Hasta Pada Hasta Janu Patana Vrikshasana
• Hasta Pada Merudandasana
• Hasta Pada Parshva Prapadasana
• Hasta Padasana
• Hasta Parshva Chalanasana

Hasta Pada Eka Pada Uttanasana ist eine Variation von Padahastasana:

• Alle Variationen von Padahastasana

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