Eka Pada Uttanasana: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Eka Pada Uttanasana''', [[Sanskrit]] एकपादोत्तानासन eka-pādottānāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Stehende einbeinige Vorwärtsbeuge]],'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Eka Pada Uttanasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-stehend-24/ Padahastasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Uttana]] - intensive Dehnung; [[Asana]] - Stellung. | '''Eka Pada Uttanasana''', [[Sanskrit]] एकपादोत्तानासन eka-pādottānāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Stehende einbeinige Vorwärtsbeuge]],'' ist eine [[Yoga Stellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Eka Pada Uttanasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-stehend-24/ Padahastasana]. Wortbedeutung: [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Uttana]] - intensive Dehnung; [[Asana]] - Stellung. | ||
[[Datei:484-Eka-PadottanasanaEka-Pada-Uttanasana. | [[Datei:484-Eka-PadottanasanaEka-Pada-Uttanasana.jpg|thumb|Eka Pada Uttanasana, Stehende einbeinige Vorwärtsbeuge]] | ||
== Eka Pada Uttanasana Video== | == Eka Pada Uttanasana Video== | ||
Version vom 15. Juni 2022, 11:56 Uhr
Eka Pada Uttanasana, Sanskrit एकपादोत्तानासन eka-pādottānāsana n., deutsche Bezeichnung Stehende einbeinige Vorwärtsbeuge, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Eka Pada Uttanasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Padahastasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.
Eka Pada Uttanasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Eka Pada Uttanasana:
Klassifikation von Eka Pada Uttanasana
- Dehnungsrichtung: Eka Pada Uttanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen auf einem Bein.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Eka Pada Uttanasana ist eine Variation von Padahastasana, Uttanasana, Uttanasana.
Quellen
Eka Pada Uttanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Eka Pada Uttanasana kann auch geschrieben werden Eka Padottanasana, एकपादोत्तानासन, eka-pādottānāsana, Ekapadottanasana, eka-padottanasana, Eka Pada Uttanasana, Eka Pada Uttana Pitha, Eka Pada Uttanasan.
Siehe auch
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Pada Uttanasana:
- Eka Pada Shirsha Nirakunjasana
- Eka Pada Supta Virasana
- Eka Pada Urdhva Dhanurasana
- Eka Pada Utkatasana
- Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana
- Eka Pada Viparita Dandasana
- Eka Pada Viparita Shalabhasana
- Eka Padangushtha Vasishthasana
- Eka Padottana Chakrasana
Eka Pada Uttanasana ist eine Variation von Padahastasana:
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