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Version vom 8. Juni 2022, 16:14 Uhr
Bhingyasana, Sanskrit भिङ्गी आसन bhiṅgī āsana n., Wespenstellung, ist ein Asana, welches zu den Vorwärtsbeugen, zu den Einbeinstellungen und zu den Gleichgewichtsübungen gehört. Bhingyasana gilt als eine der Variationen von Vrikshasana. Wortbedeutung: bhiṅgī (Hindi, von Sanskrit bhṛṅga) - große schwarze Biene bzw. Wespe, eine Schlupfwespenart; Asana - Stellung.
Bhingyasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogapose Bhingyasana bzw. Bhingi Asana:
Klassifikation von Bhingyasana
- Dehnungsrichtung: Bhingyasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Bhingyasana ist eine Variation von Vrikshasana, Vayu Muktyasana, Vayu Muktyuttanasana.
Quellen
Bhingyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Bhingyasana kann auch geschrieben werden Bhingi Asana, भिङ्गी आसन, bhiṅgī āsana, Bhingi Asana, bhingi asana, Bhingyasana, Bhingya Pitha, Bhingyasan.
Siehe auch
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Bhingyasana:
- Bharadvajasana 2
- Bharasana
- Bheka Bhujangasana
- Bherundasana
- Bhramarasana
- Bhu Namasana, Bhu Namanasana
- Bhuja Pidasana
- Bhutai Asana
- Bitilasana
Bhingyasana ist eine Variation von Vrikshasana:
Jnana Yoga, Philosophie Seminare
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