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Version vom 8. Juni 2022, 16:12 Uhr
Panjasana, Sanskrit पञ्जासन pañjāsana n., deutsche Bezeichnung Stehende Haltung der Meditation, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogaposition. Panjasana gilt als Variation von Tadasana. Wortbedeutung: Panjha- nicht in Wörterbüchern; [[Panja (Hindi) - Vorderteil des Fußes mit 5 Zehen; Asana - Stellung.
Panjasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Panjasana:
Klassifikation von Panjasana
- Dehnungsrichtung: Panjasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen, Asanas auf Zehenspitzen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Panjasana ist eine Variation von Tadasana, Utthitasana, Utthitasana.
Quellen
Panjasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Panjasana kann auch geschrieben werden Panjasana, पञ्जासन, pañjāsana, Panjasana, panjasana, Panjasana , Panja Pitha , Panjasan .
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Panjasana:
- Palayanasana
- Panchanga Namaskarasana
- Pangu Kukkutasana
- Pani Mukta Drumasana
- Paradhi Asana
- Parashvadhasana
- Paripurna Matsyendrasana
- Parivritta Adho Mukha Shvanasana
- Parivritta Ardha Agasthiyar Asana
Panjasana ist eine Variation von Tadasana:
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