Grivasana

Grivasana, Sanskrit ग्रीवासन grīvāsana n., deutsche Bezeichnung Halsstellung; die Nackenstellung; eine Variation von Setu Bandhasana - die Brücke, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Grivasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Setu Bandhasana. Wortbedeutung: Griva - u.a. Hals, Nacken; Asana - Stellung.

Grivasana, Halsstellung

Grivasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Grivasana:

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Klassifikation von Grivasana

• Dehnungsrichtung: Grivasana gehört zu den Rückbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Vierfüßlerstand.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
• Grundstellung: Grivasana ist eine Variation von Setu Bandhasana, Setu Bandhasana, Purvottanasana.

Quellen

Grivasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Grivasana kann auch geschrieben werden Grivasana, ग्रीवासन, grīvāsana, Grivasana, grivasana, Grvasana, Griva Pitha, Grivasan.

Siehe auch

• Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Grivasana:

• Govindasana
• Graivasana
• Granthi Bhedanasana
• Gridhrasana
• Gupta Padmasana
• Halasana
• Hamsasana
• Hasta Bharadvajasana
• Hasta Garuda Malasana

Grivasana ist eine Variation von Setu Bandhasana:

• Alle Variationen von Setu Bandhasana

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