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Version vom 8. Juni 2022, 15:16 Uhr
Utthanotthanasana, Sanskrit उत्थानोत्थानासन utthānotthānāsana n., deutsche Bezeichnung Wieder-und-wieder-Aufstehübung; tiefe Kniebeuge, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogaposition. Utthanotthanasana ist eine Spielart von Trikonasana. Wortbedeutung: Uttana - intensive Dehnung; Utthana - Utthana - das Aufstehen, Aufrichten; Asana - Stellung.
Utthanotthanasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Utthanotthanasana:
Klassifikation von Utthanotthanasana
- Dehnungsrichtung: Utthanotthanasana gehört zu den Dynamische Übung.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen, Asanas in der Hocke, Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Utthanotthanasana ist eine Variation von Trikonasana, Uttanasana, Utthanasana.
Quellen
Utthanotthanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Utthanotthanasana kann auch geschrieben werden Utthanotthanasana, उत्थानोत्थानासन, utthānotthānāsana, Utthanotthanasana, utthanotthanasana, Utthanotthanasana, Utthanotthana Pitha, Utthanotthanasan.
Siehe auch
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthanotthanasana:
- Uttana Shishvasana
- Uttanaka
- Utthana Hasta Yoganidrasana
- Utthanasana
- Utthita Baddha Hasta Merudandasana
- Utthita Chakravakasana
- Utthita Dvi Pada Chakrasana
- Utthita Eka Pada Janu Shirshasana
- Utthita Hasta Ardha Uttanasana
Utthanotthanasana ist eine Variation von Trikonasana:
Yoga für Kinder Seminare
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