Anfänger Yogastunden Podcast: Unterschied zwischen den Versionen

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== Anfänger Yogastunden Podcast - aktuelle Folgen==
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Aktuelle Version vom 15. Juni 2022, 11:51 Uhr

Anfänger Yogastunden Podcast: Gekonnt entspannen und aufladen - mit Yoga Übungen, Tiefenentspannung und Atemübungen. Angeleitet von Sukadev Bretz und anderen Yoga Vidya Lehrer/innen.

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Anfänger Yogastunden Podcast - aktuelle Folgen

Yogastunden für Anfänger.

Anfänger Yogastunde 56 Minuten mp3, Video

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Du kommst morgens nicht so richtig in Gang? Bist vielleicht mit dem falschen Bein aufgestanden? Mit dieser 30-minütigen Yogapraxis am Morgen, angeleitet von Sukadev, erhältst du neue Energie und P…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2024-06-17 13:00:34
20 Minuten Yoga auf dem Stuhl für Menschen Ü60, Anfänger und Büropausen | mit Adishakti | Yoga Vidya

Diese sanfte Yogastunde ist für jede Person geeignet, die sich auf der Yogamatte eher schwer tut. Einfache Gelenksübungen bringen Geschmeidigkeit in den Körper und helfen auch bei kurzen Büropause…

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Fit im Alter & im Büro | 10 Minuten Yoga auf dem Stuhl mit Adishakti | Yoga Vidya

In nur 10 Minuten Kraft tanken und Entspannung in Körper und Geist bringen. Mit diesen leicht auszuführenden Yogaübungen auf dem Stuhl, kannst du Yoga immer und überall praktizieren.

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Einschlafprobleme? Yoga für Ruhe und Entspannung – 10 Minuten Faszienyoga | mit Patrik | Yoga Vidya

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sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2024-03-18 14:00:03
Yogastunde mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung | Anfänger | Yoga Vidya

Besonderer Schwerpunkt: Energetische und geistige Wirkungen des Yoga. Mit Affirmationen und Chakra-Konzentration.

Sukadev und Kerstin leiten dich in dieser 90-minütigen Yogastunde an zu: An…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2023-12-04 14:00:47
Yoga für mehr Weite | Variationen mit Patrik

OM! Diese Yogaeinheit ist sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene geeignet. Du wirst von Patrik durch verschiedene Variationen geführt. Löse innere Spannungen auf und komme von der Enge in die…

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OM! Diese Yogaeinheit ist sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene geeignet. Zu Beginn wirst du durch eine kurze Pranayama Sequenz geführt. Anschließend gibt es ein paar Sonnengrüße (Surya Namas…

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sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2022-01-26 09:00:32
Yoga für Fortgeschrittene Anfänger – 70 Minuten

70-minütige Yogastunde zum Mitmachen. Du übst: Längere Anfangsentspannung, Om und Mantra, Augenübungen, Wechselatmung, Yoga Sonnengruß, Bauchmuskelübung, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeug…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2021-12-22 07:40:11
Yogastunde für Anfänger – 55 Minuten

Eine wunderbar entspannende Yogastunde für vollständige Anfänger. Keine Theorie – nur Praxis. Du übst: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen zur…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2021-11-05 08:03:07
Kurze Yogastunde – sanft und energetisierend – 18 Minuten

Kurze energetisierende Yogastunde. Du übst in 18 Minuten: Bauchatmung und Wechselatmung, gestützter sanfter Schulterstand, Fisch, Drehsitz. Klassische Yoga Tiefenentspannung in Kurzform. Diese Yo…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2021-10-01 08:37:57
Yogastunde mit Affirmationen – 20 Minuten

Yogastunde mit Affirmationen Mittelstufe 20 Minuten

Eine kurze Yogastunde zum regelmäßigen Üben. Mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung und Entfaltung der eig…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2021-04-23 20:39:58
Sanfte Yogastunde (13 Minuten)

Sanfte Yogastunde (13 Minuten) zum Regenerieren und Aufladen

13 Minuten sanftes Yoga zum Regenerieren und für neue Kr…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2021-03-16 19:52:42
Yogastunde mit Affirmationen Mittelstufe 20 Minuten

Eine kurze Yogastunde zum regelmäßigen Üben. Mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung und Entfaltung der eigenen Fähigkeiten. Besondere Schwerpunkte dieser 20 Minuten Yogastunde: Pranayama (At…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gesundheit und Lebensfreude) 2021-01-18 03:44:04

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