Nantum Utthita Hasta Padangushthasana: Unterschied zwischen den Versionen

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==Nantum Utthita Hasta Padangushtasana - Beschreibung der Asana==
==Nantum Utthita Hasta Padangushtasana - Beschreibung der Asana==


[[Nantum]] Utthita [[Hasta]] Padangushtasana - ist die stehende [[Hand]] zum Großzehen [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/hatha-yoga-und-fitness-yogalehrer-weiterbildung/neue-stellungen-einfuehren/ Stellung] mit verneigung in [[Respekt]]. Sie gehört zu den [[Stehhaltungen]], den Einbeinstellungen, [[Gleichgewichtsstellungen]] und zu den [[Vorwärtsbeugen]].
[[Nantum]] Utthita [[Hasta]] Padangushtasana - ist die stehende [[Hand]] zum Großzehen [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/hatha-yoga-und-fitness-yogalehrer-weiterbildung/neue-stellungen-einfuehren/ Stellung] mit verneigung in Respekt. Sie gehört zu den [[Stehhaltungen]], den Einbeinstellungen, [[Gleichgewichtsstellungen]] und zu den [[Vorwärtsbeugen]].


Ausgangposition ist die Stehhaltung. Dann beuge das linke [[Knie]], fasse mit der linken Hand den linken großen [[Zeh]], strecke das [[Bein]] nach links aus, strecke den rechten [[Arm]] nach rechts aus und dann beuge dich nach vorne in Respekt. Du gibst praktisch [[Brust]] zum Boden hin. Du hast dabei eine große [[Weite]]. Du kannst dein [[Herz]] spüren und dich voller Respekt verneigen vor der Großartigkeit des [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/krishnananda/yoga-als-eine-universale-wissenschaft/kapitel-8-mit-dem-universum-in-einklang-kommen/ Universums].
Ausgangposition ist die [[Stehhaltung]]. Dann beuge das linke [[Knie]], fasse mit der linken Hand den linken großen [[Zeh]], strecke das [[Bein]] nach links aus, strecke den rechten [[Arm]] nach rechts aus und dann [[Beugen|beuge]] dich nach vorne in [[Respekt]]. Du gibst praktisch [[Brust]] zum Boden hin. Du hast dabei eine große [[Weite]]. Du kannst dein [[Herz]] spüren und dich voller Respekt verneigen vor der Großartigkeit des [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/krishnananda/yoga-als-eine-universale-wissenschaft/kapitel-8-mit-dem-universum-in-einklang-kommen/ Universums].


Alle Variationen und weitere Informationen von [[Nantum]] Utthita [[Hasta]] Padangushtasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
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Version vom 4. Mai 2023, 23:36 Uhr

Nantum Utthita Hasta Padangushthasana, Sanskrit नन्तुम् उत्थितहस्तपादाङ्गुष्ठासन nantum utthita-hasta-pādāṅguṣṭhāsana n., deutsche Bezeichnung Stehende Hand-zur-Großzehenstellung mit Verneigung in Respekt; sie gehört zu den Stehhaltungen, Einbeinstellungen und zu den Vorwärtsbeugen, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana.ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Nantum Utthita Hasta Padangushthasana wird geübt als Variation von Padangushthasana. Wortbedeutung: Nantum (nantum) - hier unverständlich, vielleicht Nata (nata) - gebeugt; Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Hasta - Hand, Unterarm; Padangushtha - Großzehe; Asana - Stellung.

Nantum Utthita Hasta Padangushthasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Nantum Utthita Hasta Padangushthasana:

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Nantum Utthita Hasta Padangushtasana - Beschreibung der Asana

Nantum Utthita Hasta Padangushtasana - ist die stehende Hand zum Großzehen Stellung mit verneigung in Respekt. Sie gehört zu den Stehhaltungen, den Einbeinstellungen, Gleichgewichtsstellungen und zu den Vorwärtsbeugen.

Ausgangposition ist die Stehhaltung. Dann beuge das linke Knie, fasse mit der linken Hand den linken großen Zeh, strecke das Bein nach links aus, strecke den rechten Arm nach rechts aus und dann beuge dich nach vorne in Respekt. Du gibst praktisch Brust zum Boden hin. Du hast dabei eine große Weite. Du kannst dein Herz spüren und dich voller Respekt verneigen vor der Großartigkeit des Universums.

Alle Variationen und weitere Informationen von Nantum Utthita Hasta Padangushtasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Nantum Utthita Hasta Padangushthasana

  • Dehnungsrichtung: Nantum Utthita Hasta Padangushthasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen auf einem Bein.
  • Level: Fortgeschritten
  • Grundstellung: Nantum Utthita Hasta Padangushthasana ist eine Variation von Padangushthasana, Padangushthasana.

Quellen

Nantum Utthita Hasta Padangushthasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Nantum Utthita Hasta Padangushthasana kann auch geschrieben werden Nantum Utthita Hasta Padangushthasana, नन्तुम् उत्थितहस्तपादाङ्गुष्ठासन, nantum utthita-hasta-pādāṅguṣṭhāsana, Nantum Utthitahastapadangushthasana, nantum utthita-hasta-padangushthasana, Nantum Utthita Hasta Padangusthasana, Nantum Utthita Hasta Padangushtha Pitha, Nantum Utthita Hasta Padangushthasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Nantum Utthita Hasta Padangushthasana:

Nantum Utthita Hasta Padangushthasana ist eine Variation von Padangushthasana:

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