Nagarjunasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Nagarjunasana -
Nagarjunasana ist die Stellung des Nagajuna. Nagajuna war einer der großen Buddhistischen Meister.
Er war der Befürworter des so genannten Madyamaka Weges, des so genannten mittleren Weges.
Nagajuna wird oft als der größte Buddhistische Philosoph bezeichnet. Nagajuna gehört bis heute vermutlich zu dem halben Dutzend bedeutsamen Indischen Philosophen. Und auch viele der Hinduistischen  Philosophen haben sich mit Nagajuna beschäftigt.
Nagajuna war so bedeutend das er auch z. Bsp in Tibet und in anderen Ländern bis heute stark verehrt wird und Hathayoga ist ja nicht nur im Hinduismus praktiziert worden sondern auch im Buddhismus, Jainismus, Sikhismus, sogar in China im Taoismus. Hathayoga spielt auch in den östlichen Kampfkünsten eine wichtige Rolle, bzw hat vieles beeinflusst und es gab gegenseitige Einflüsse.
Was ist überhaupt Nagajuna? Es wird wie folgt beschrieben. Gib die Fußsohlen zusammen und gib die Fersen so nah wie möglich zu dir hin und senke dabei die Knie. Dann kreuze deine Arme und gib die Hände an die Schienbeine von vorne. Halte dabei den Brustkorb nach vorne gewölbt und den Rücken auf gerichtet. Das ist Nagarjunasana in der einfachen Variation.
Eine etwas schwierigere Variation ist wo du von hier das Becken hebst und den Anus auf die Fersen setzt. Es ist etwas schwieriger und trotzdem gibst du die Knie auf den Boden und die Hände auf die
Schienbeine.
Nagarjunasana ist eine [[Asanas_benannt_nach_84_Nath_Siddhas|Asana]], die dir hilft dich nach vorne hin zu verschließen, in die Meditation zu gehen und die Energie durch die Wirbelsäule nach oben zu bringen. Gerade wenn du dich philosophisch beschäftigen willst ist es manchmal gut dich zu lösen von Emotionen und von Öffnung nach vorne mindestens für die Zeit des philosophischen Nachdenkens.
Alle Variationen und weitere Informationen von Nagarjunasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Nagarjunasana ==
==Klassifikation von Nagarjunasana ==

Version vom 26. März 2023, 13:22 Uhr

Nagarjunasana, Sanskrit नागार्जुनासन nāgārjunāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Nagarjuna, gibt es in zwei Variationen: Narajuna 1 und Nagarjuna 2. Nagarjunasana ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Nagarjunasana ist eine der Variationen von Bhadrasana. Wortbedeutung: Naga - Schlange, Elefant; Arjuna - weiß, hell, Eigenname; Nagarjuna - Name eines buddhistischen Philosophen; [[hier: Name eines der 84 Nath-Siddhas (nātha-siddha); Asana - Stellung.

Nagarjunasana I, Stellung des Nagarjuna mit gebeugten Knien (Nagarjunasana I)
Nagarjunasana II mit gestreckten Beinen

Nagarjunasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Nagarjunasana:

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Nagarjunasana -

Nagarjunasana ist die Stellung des Nagajuna. Nagajuna war einer der großen Buddhistischen Meister.

Er war der Befürworter des so genannten Madyamaka Weges, des so genannten mittleren Weges.

Nagajuna wird oft als der größte Buddhistische Philosoph bezeichnet. Nagajuna gehört bis heute vermutlich zu dem halben Dutzend bedeutsamen Indischen Philosophen. Und auch viele der Hinduistischen Philosophen haben sich mit Nagajuna beschäftigt.

Nagajuna war so bedeutend das er auch z. Bsp in Tibet und in anderen Ländern bis heute stark verehrt wird und Hathayoga ist ja nicht nur im Hinduismus praktiziert worden sondern auch im Buddhismus, Jainismus, Sikhismus, sogar in China im Taoismus. Hathayoga spielt auch in den östlichen Kampfkünsten eine wichtige Rolle, bzw hat vieles beeinflusst und es gab gegenseitige Einflüsse.

Was ist überhaupt Nagajuna? Es wird wie folgt beschrieben. Gib die Fußsohlen zusammen und gib die Fersen so nah wie möglich zu dir hin und senke dabei die Knie. Dann kreuze deine Arme und gib die Hände an die Schienbeine von vorne. Halte dabei den Brustkorb nach vorne gewölbt und den Rücken auf gerichtet. Das ist Nagarjunasana in der einfachen Variation.

Eine etwas schwierigere Variation ist wo du von hier das Becken hebst und den Anus auf die Fersen setzt. Es ist etwas schwieriger und trotzdem gibst du die Knie auf den Boden und die Hände auf die Schienbeine.

Nagarjunasana ist eine Asana, die dir hilft dich nach vorne hin zu verschließen, in die Meditation zu gehen und die Energie durch die Wirbelsäule nach oben zu bringen. Gerade wenn du dich philosophisch beschäftigen willst ist es manchmal gut dich zu lösen von Emotionen und von Öffnung nach vorne mindestens für die Zeit des philosophischen Nachdenkens.

Alle Variationen und weitere Informationen von Nagarjunasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Nagarjunasana

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden नागार्जुनासन, nāgārjunāsana, Nagarjunasana, nagarjunasana, Nagarjunasana, Nagarjuna Pitha, Nagarjunasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Bhadrasana:

Schwangerenyoga Seminare

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Ausbildungen

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