Vistrita Padasana: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
(Die Seite wurde neu angelegt: „'''Vistrita Padasana''', Sanskrit विस्तृतपादासन vistṛta-pādāsana n., deutsche Bezeichnung '' Sitzende Grätsche,'' ist ei…“) |
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
||
| (4 dazwischenliegende Versionen von 2 Benutzern werden nicht angezeigt) | |||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Vistrita Padasana''', [[Sanskrit]] विस्तृतपादासन vistṛta-pādāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Sitzende Grätsche]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Pose]]. Vistrita Padasana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-25/ Pashchimottanasana]. Wortbedeutung: [[Vistrita]] - u.a. verbreitet, ausgedehnt, gespreizt; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Asana]] - Stellung. | '''Vistrita Padasana''', [[Sanskrit]] विस्तृतपादासन vistṛta-pādāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Sitzende Grätsche]],'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Pose]]. Vistrita Padasana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-25/ Pashchimottanasana]. Wortbedeutung: [[Vistrita]] - u.a. verbreitet, ausgedehnt, gespreizt; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Asana]] - Stellung. | ||
[[Datei:1818-Vistrita-Padasana. | [[Datei:1818-Vistrita-Padasana.jpg|thumb|Vistrita Padasana, Sitzende Grätsche]] | ||
[[datei:1818-Vistrita-Padasana05-30-14h22m52s807. | [[datei:1818-Vistrita-Padasana05-30-14h22m52s807.jpg|thumb]] | ||
== Vistrita Padasana Video== | == Vistrita Padasana Video== | ||
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Vistrita Padasana: | Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Vistrita Padasana, auch geschrieben Vistritapadasana: | ||
{{#ev:youtube|MRzt0Zxwsjo}} | {{#ev:youtube|MRzt0Zxwsjo}} | ||
| Zeile 51: | Zeile 51: | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis Atem-Praxis Seminare]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis Atem-Praxis Seminare]=== | ||
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ | <rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/rssfeed.xml</rss> | ||
===Ausbildungen=== | ===Ausbildungen=== | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:27 Uhr
Vistrita Padasana, Sanskrit विस्तृतपादासन vistṛta-pādāsana n., deutsche Bezeichnung Sitzende Grätsche, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Pose. Vistrita Padasana gehört zu den Variationen von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Vistrita - u.a. verbreitet, ausgedehnt, gespreizt; Pada - Bein, Fuß; Asana - Stellung.
Vistrita Padasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Vistrita Padasana, auch geschrieben Vistritapadasana:
Klassifikation von Vistrita Padasana
- Dehnungsrichtung: Vistrita Padasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Vistrita Padasana ist eine Variation von Pashchimottanasana, Padasana, Pashchimottanasana, Padasana.
Quellen
Vistrita Padasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Vistrita Padasana kann auch geschrieben werden Vistritapadasana, विस्तृतपादासन, vistṛta-pādāsana, Vistritapadasana, vistrita-padasana, Vistrta Padasana, Vistrita Pada Pitha, Vistrita Padasan.
Siehe auch
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vistrita Padasana:
- Vishnu Asana
- Vishnudevanandasana
- Vistirnasana
- Vistrita Pada Parshva Bhu Namaskarasana
- Vivrita Karanasana
- Vrikshasana
- Vrishabhasana
- Vyutkatasana
- Yamasana
Vistrita Padasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:
Atem-Praxis Seminare
- 23.01.2026 - 25.01.2026 Breathwork - Atemgesundheit und Yoga
Du lernst eine eigene, heilsame Atempraxis nach der Buteyko-Methode aufzubauen in Kombination mit sanften Yogaübungen. Unabhängig davon, ob du aus g…- Julia Backhaus
- 28.01.2026 - 28.01.2026 Breathwork: atme und entspanne - Online Workshop
Uhrzeit: 18:00 – 21:00 Uhr
Breathwork, oder auf Deutsch Atemarbeit, ist eine Praxis, bei der gezielt Atemtechniken eingesetzt werden,…- Beate Menkarski
