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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:03 Uhr
Mushti Chakrasana, Sanskrit मुष्टिचक्रासन muṣṭi-cakrāsana n., deutsche Bezeichnung Rad auf Fäusten, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Yoga. Mushti Chakrasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Chakrasana. Wortbedeutung: Mushti - Faust; Chakra - Rad; Asana - Stellung.
Hier ein Video von Chakrasana. Wenn dabei die Fäuste statt der Hände auf dem Boden sind, ist das Mushti Chakrasana:
Klassifikation von Mushti Chakrasana
- Dehnungsrichtung: Mushti Chakrasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Alle Stufen
- Grundstellung: Mushti Chakrasana ist eine Variation von Chakrasana, Chakrasana, Chakrasana.
Quellen
Mushti Chakrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Mushti Chakrasana kann auch geschrieben werden मुष्टिचक्रासन, muṣṭi-cakrāsana, Mushtichakrasana, mushti-chakrasana, Musti Cakrasana, Mushti Chakra Pitha, Mushti Chakrasan.
Siehe auch
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Mushti Chakrasana:
- Mula Bandha Nabhi Tadanasana
- Mulabandhasana
- Musalasana
- Mushti Bakasana
- Mushti Kakasana
- Mushti Parivritta Bakasana
- Mushti Parshva Kakasana
- Nabhi Lasita Padakasana
- Nachiketasana
Mushti Chakrasana ist eine Variation von Chakrasana:
Yoga Reisen Seminare
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