Hasta Pada Merudandasana: Unterschied zwischen den Versionen
(Die Seite wurde neu angelegt: „'''Hasta Pada Merudandasana''', Sanskrit हस्तपादमेरुदण्डासन hasta-pāda-meru-daṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung ''…“) |
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
||
| (4 dazwischenliegende Versionen von 2 Benutzern werden nicht angezeigt) | |||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Hasta Pada Merudandasana''', [[Sanskrit]] हस्तपादमेरुदण्डासन hasta-pāda-meru-daṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Gleichgewichtsvorwärtsbeuge]]; gehört zu den Gleichgewichtsübungen, zu den Sitzhaltungen und zu den [[Vorwärtsbeuge]]n,'' ist eine [[Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Hasta Pada Merudandasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-25/ Pashchimottanasana]. Wortbedeutung: [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Merudanda]] - Wirbelsäule; [[Asana]] - Stellung. | '''Hasta Pada Merudandasana''', [[Sanskrit]] हस्तपादमेरुदण्डासन hasta-pāda-meru-daṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung '' [[Gleichgewichtsvorwärtsbeuge]]; gehört zu den Gleichgewichtsübungen, zu den Sitzhaltungen und zu den [[Vorwärtsbeuge]]n,'' ist eine [[Yoga Posen|Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Hasta Pada Merudandasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-25/ Pashchimottanasana]. Wortbedeutung: [[Hasta]] - Hand, Unterarm; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Merudanda]] - Wirbelsäule; [[Asana]] - Stellung. | ||
[[Datei:621-Hasta-Pada-Merudandasana. | [[Datei:621-Hasta-Pada-Merudandasana.jpg|thumb|Hasta Pada Merudandasana, Gleichgewichtsvorwärtsbeuge]] | ||
== Hasta Pada Merudandasana Video== | == Hasta Pada Merudandasana Video== | ||
| Zeile 50: | Zeile 50: | ||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit Energiearbeit Seminare]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit Energiearbeit Seminare]=== | ||
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ | <rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/rssfeed.xml</rss> | ||
===Ausbildungen=== | ===Ausbildungen=== | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:50 Uhr
Hasta Pada Merudandasana, Sanskrit हस्तपादमेरुदण्डासन hasta-pāda-meru-daṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung Gleichgewichtsvorwärtsbeuge; gehört zu den Gleichgewichtsübungen, zu den Sitzhaltungen und zu den Vorwärtsbeugen, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Hasta Pada Merudandasana ist eine der Varianten von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Pada - Bein, Fuß; Merudanda - Wirbelsäule; Asana - Stellung.
Hasta Pada Merudandasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Hasta Pada Merudandasana:
Klassifikation von Hasta Pada Merudandasana
- Dehnungsrichtung: Hasta Pada Merudandasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Hasta Pada Merudandasana ist eine Variation von Pashchimottanasana, Merudandasana, Merudandasana.
Quellen
Hasta Pada Merudandasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Hasta Pada Merudandasana kann auch geschrieben werden Hastapadamerudandasana, हस्तपादमेरुदण्डासन, hasta-pāda-meru-daṇḍāsana, Hastapadamerudandasana, hasta-pada-meru-dandasana, Hasta Pada Merudandasana, Hasta Pada Merudanda Pitha, Hasta Pada Merudandasan.
Siehe auch
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hasta Pada Merudandasana:
- Hasta Kulpha Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana
- Hasta Kulpha Setu Bandha Sarvangasana
- Hasta Pada Eka Pada Uttanasana
- Hasta Pada Hasta Janu Vrikshasana
- Hasta Pada Parivritta Pada Gomukhasana
- Hasta Pada Purna Matsyendrasana
- Hasta Pada Vistritasana
- Hasta Prasarana Muktasana
- Hasta Shirsha Chakrasana
Hasta Pada Merudandasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:
Energiearbeit Seminare
- 26.12.2024 - 01.01.2025 Kundalini Yoga Intensiv Praxis
- Intensives Praktizieren der im Mittelstufen-Seminar gelernten Übungen für noch tiefere Erfahrung und Erweiterung des Bewusstseins ohne viel Theorie. Lade dich so richtig auf mit Energie und fühle dic…
- Sukadev Bretz, Radharani Birkner, Shaktipriya Vogt
- 26.12.2024 - 01.01.2025 Kundalini Yoga Intensiv Praxis - Live Online
- Intensives Praktizieren der im Mittelstufen-Seminar gelernten Übungen für noch tiefere Erfahrung und Erweiterung des Bewusstseins ohne viel Theorie. Lade dich so richtig auf mit Energie und fühle dic…
- Sukadev Bretz, Shaktipriya Vogt, Radharani Birkner
