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| #weiterleitung [[Bharadvajasana]]
| | '''Bharadvajasana 2''', auch genannt Bharadvajasana B, ist eine der beiden Hauptvariationen der Bharavajasa Drehstellung, [[Bharadvajasana]]. Bei Bharadvajasana 2 bzw. B setzt du dich auf die Seite einer Ferse, kommst mit dem anderen Fuß zum halben gebundenen Lotus und drehst dich zur Seite. |
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| '''Bharadvajasana 2''', [[Sanskrit]] भरद्वाजासन २ oder भारद्वाजासन २ bharadvājāsana 2, bhāradvājāsana 2 n., deutsche Bezeichnung '' Eine Dreh-Variation; eine Stellung, die dem heiligen [[Bharadvaja]] gewidmet ist,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogastellung]]. Bharadvajasana 2 ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Ardha Matsyendrasana]. Wortbedeutung: [[Bharadvaja]] - einer der mythischen Weisen; [[Bhāradvāja]] - Nachkomme Bharadvājas, Lerche; [[Asana]] - Stellung.
| | == Yogadanda Uttanasana - Beschreibung der Asana== |
| | Bharadvajasana 2 ist eine Dreh-[[Variation]] die dem heiligen [[Bharadvaja]] gewidmet ist. Bharadvaja war zu einen ein [[Arhat]], der von [[Buddha]] gebeten wurde auf der Erde zu bleiben um den [[Dharma]] zu lehren zum anderen ist Bharadvajasa auch ein großer indischer Heiliger. Aufbau: Du setzt dich auf eine Ferse und gibst dann den anderen Fuß auf den Oberschenkel. Dann fasst du von hinten an den Fuß, ähnlich wie im halb-gebundenen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/lotus-41219/ Lotus], und den anderen Arm gibst du über das Knie und drehst dich dann zur Seite. Das ist Bharadvajasana Nummer 2. Eine andere Möglichkeit ist, den Fuß aufzustellen und dich auf den gestreckten Fuß zu setzen, das wäre dann [[Utthita]] [[Pada]] [[Bharadvajasana]] und ist gleichzeitig eine Übung für die [[Dehnung]] der Fußsohle. Bharadvajasana drückt die [[Drehung]] aus. Ein [[Selbstverwirklichung|Selbstverwirklichter]] wendet sich seinen Mitmenschen voller [[Liebe]] und [[Hingabe]] zu. |
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| == Bharadvajasana 2 Video== | | == Yogadanda Uttanasana Video== |
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| Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Bharadvajasana 2: | | Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Yogadanda Uttanasana: |
| {{#ev:youtube|5F2Ig3HWuf8}} | | {{#ev:youtube|5F2Ig3HWuf8}} |
| {{#ev:youtube|kAlhMi2wGGQ}}
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| {{#ev:youtube|AowL-H_DB7w}}
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| ==Klassifikation von Bharadvajasana 2 ==
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| * Dehnungsrichtung: Bharadvajasana 2 gehört zu den [[Drehstellungen]].
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| *Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]].
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| * Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
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| * Grundstellung: Bharadvajasana 2 ist eine Variation von Ardha Matsyendrasana, [[Bharadvajasana]], [[Bharadvajasana]].
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| ==Quellen==
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| Bharadvajasana 2 findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
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| * [[2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda]]
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| * [[Licht auf Yoga - von BKS Iyengar]]
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| * [[The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman]]
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| ==Alternative Schreibweisen==
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| Bharadvajasana 2 kann auch geschrieben werden Bharadvajasana 2, भरद्वाजासन २ oder भारद्वाजासन २, bharadvājāsana 2, bhāradvājāsana 2, Bharadvajasana 2 oder Bharadvajasana 2, bharadvajasana 2, bharadvajasana 2, Bharadvajasana 2, Bharadvaja Pitha2, Bharadvajasan 2.
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| ==Siehe auch==
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| * [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Asana Intensiv Seminar] - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
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| * [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Portal] - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
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| * [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
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| * [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/offene-stunden/ Live Online Yogastunden] - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
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| * [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Studio in deiner Nähe] - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
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| * [https://wiki.yoga-vidya.de/Warum_Yoga Warum Yoga] - Das Yoga-Portal für Anfänger
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| ===Andere Asanas===
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| In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Bharadvajasana 2:
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| * [[Bennu Asana, Benvasana]]
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| * [[Bhadrasana]]
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| * [[Bhagna Patrasana]]
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| * [[Bhallukasana]]
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| * [[Bharasana]]
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| * [[Bhaumasana]]
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| * [[Bherundasana]]
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| * [[Bhu Namasana, Bhu Namanasana]]
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| * [[Bhuja Pidasana]]
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| Bharadvajasana 2 ist eine Variation von Ardha Matsyendrasana:
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| * '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Ardha_Matsyendrasana Alle Variationen von Ardha Matsyendrasana]'''
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| ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare]===
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| <rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=2365</rss>
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| ===Ausbildungen===
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| * [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ayurveda-therapie-ausbildung/ Ayurveda Therapie Ausbildung]
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| * [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/therapie-aus-weiterbildung/ayurveda-therapie-ausbildung/ Ayurveda Therapie Ausbildung]
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| * [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/therapie-aus-weiterbildung/ayurveda-therapie-ausbildung/ Ayurveda Therapie Ausbildung]
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| [[Kategorie:Asana]]
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| [[Kategorie:Yoga Übung]]
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| [[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
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| [[Kategorie:Hatha Yoga]]
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| [[Kategorie:Ardha Matsyendrasana]]
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| [[Kategorie:Bharadvajasana]]
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| [[Kategorie:Bharadvajasana]]
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| [[Kategorie:Drehstellung]]
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| [[Kategorie:Asana im Sitzen]]
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| | ==Klassifikation von Bharadvajasana 2== |
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| https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title= Bharadvajasana I &action=edit
| | * Dehnungsrichtung: Bharadvajasana 2 gehört zu den [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen|Drehstellungen]]. |
| '''Bharadvajasana I''', [[Sanskrit]] भरद्वाजासन १ oder भारद्वाजासन १ bharadvājāsana 1, bhāradvājāsana 1 n., deutsche Bezeichnung '' Einfache Variation von [[Bharadvajasana]]; gehört zu den Drehhaltungen,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Bharadvajasana I ist eine Spielart von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Ardha Matsyendrasana]. Wortbedeutung: [[Bharadvaja]] - einer der mythischen Weisen; [[Bhāradvāja]] - Nachkomme Bharadvājas, Lerche; [[Asana]] - Stellung.
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| [[Datei:291-BharadvajasanaI-.png|thumb|Bharadvajasana I, Einfache Variation von Bharadvajasana]]
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| [[datei:291-BharadvajasanaI-Asanalexikon.png|thumb]]
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| == Bharadvajasana I Video==
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| Hier eine Video Anleitung zu Bharadvajasana I:
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| {{#ev:youtube|3jhgd8NlpuE}}
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| {{#ev:youtube|zvOOTIaK6Ew}}
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| ==Klassifikation von Bharadvajasana I ==
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| * Dehnungsrichtung: Bharadvajasana I gehört zu den [[Drehstellungen]].
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| *Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]]. | | *Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Asanas im Sitzen]]. |
| * Level: Anfänger, Mittelstufe | | * Level: Mittelstufe |
| * Grundstellung: Bharadvajasana I ist eine Variation von Ardha Matsyendrasana, [[Bharadvajasana]], [[Bharadvajasana]]. | | * Grundstellung: Bharadvajasana ist eine Variation von Ardha Matsyendrasana, [[Bharadvajasana]], [[Bharadvajasana]], [[Matsyendrasana]]. |
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| ==Quellen==
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| Bharadvajasana I findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
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| * [[2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda]]
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| * [[Licht auf Yoga - von BKS Iyengar]]
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| ==Alternative Schreibweisen==
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| Bharadvajasana I kann auch geschrieben werden Bharadvajasana I, भरद्वाजासन १ oder भारद्वाजासन १, bharadvājāsana 1, bhāradvājāsana 1, Bharadvajasana 1 oder Bharadvajasana 1, bharadvajasana 1, bharadvajasana 1, Bharadvajasana I, Bharadvaja PithaI, Bharadvajasan I.
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| ==Siehe auch==
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| * [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Asana Intensiv Seminar] - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
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| * [https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/ Yoga Bücher Online] - Lies Bücher kostenlos
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| * [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Urlaub] - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
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| * [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-Yoga/ Kundalini Yoga] - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
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| * [https://blog.yoga-vidya.de/ Yoga Blog] - Immer auf dem neuesten Stand
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| * [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Was ist Yoga?] - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
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| ===Andere Asanas===
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| In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Bharadvajasana I:
| | Bharadvajasana 2 bzw. B ist eine Variation von Ardha Matsyendrasana: |
| * [[Bhadra Gorakshasana]]
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| * [[Bhadrasana]]
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| * [[Bhairavasana]]
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| * [[Bharadvajasana]]
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| * [[Bharathari Asana]]
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| * [[Bheka Bhujangasana]]
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| * [[Bhidoka Asana]]
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| * [[Bhucharasana]]
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| * [[Bhuja Vrikshasana]]
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| Bharadvajasana I ist eine Variation von Ardha Matsyendrasana:
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| * '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Ardha_Matsyendrasana Alle Variationen von Ardha Matsyendrasana]''' | | * '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Ardha_Matsyendrasana Alle Variationen von Ardha Matsyendrasana]''' |
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| ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sanskrit-und-devanagari Sanskrit und Devanagari Seminare]===
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| <rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/sanskrit-und-devanagari/?type=2365</rss>
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| ===Ausbildungen===
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| * [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/therapie-aus-weiterbildung/ayurveda-therapie-ausbildung/ Ayurveda Therapie Ausbildung]
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| * [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/therapie-aus-weiterbildung/ayurveda-therapie-ausbildung/ Ayurveda Therapie Ausbildung]
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| * [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ayurveda-vegan-koch-ausbildung/ Ayurveda Vegan Koch Ausbildung]
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| [[Kategorie:Drehstellung]] | | [[Kategorie:Drehstellung]] |
| [[Kategorie:Asana im Sitzen]] | | [[Kategorie:Asana im Sitzen]] |
