Ist Meditieren gesund: Unterschied zwischen den Versionen
(Die Seite wurde neu angelegt: „Ist Meditieren gesund? Ja, meditieren ist sehr gesund. Hier bekommst du einige Wissenschaftliche Studien Meditation|wissenschaftliche Studien zur Meditat…“) |
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“) |
||
| (9 dazwischenliegende Versionen von 2 Benutzern werden nicht angezeigt) | |||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
Ist Meditieren gesund? Ja, meditieren ist sehr [[gesund]]. Hier bekommst du einige [[Wissenschaftliche Studien Meditation|wissenschaftliche Studien zur Meditation]], die zeigen, wie Meditation auf Gesundheit wirkt. Meditation hat nämlich sehr positive Wirkung sowohl auf die körperliche wie auch auf die psychische [[Gesundheit]] des Menschen. | '''Ist Meditieren gesund?''' Ja, meditieren ist sehr [[gesund]]. Hier bekommst du einige [[Wissenschaftliche Studien Meditation|wissenschaftliche Studien zur Meditation]], die zeigen, wie [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation] auf [[Gesundheit]] wirkt. Meditation hat nämlich sehr positive Wirkung sowohl auf die körperliche wie auch auf die psychische [[Gesundheit]] des [[Menschen]]. | ||
[[Datei:Meditation-Lotus_Namaste.jpg|thumb|Meditation hilft der Gesundheit]] | |||
==Ist Meditieren gesund== | |||
Hilft Meditation für die Gesundheit? Gibt es Kontra-Indikationen oder sogar negative Nebenwirkungen bei der Meditation? | |||
Die Frage „Ist Meditieren gesund?“ kann ganz einfach beantwortet werden mit „Ja“. Es gibt so viele empirische Studien, die zeigen, dass wer meditiert, etwas tut für seine [[Gesundheit]]. Wer meditiert leidet weniger unter [[Bluthochdruck]]. Die Wahrscheinlichkeit, [[Kopfschmerzen]] oder [[Schlafstörungen]] zu haben, sinkt. Wer meditiert hat auch weniger Neigung zu psychischen Erkrankungen. Wer meditiert bleibt eher gesund, und wenn er [[krank]] ist, wird er auch schneller wieder [[gesund]]. | |||
[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation] ist so etwas wie eine vegetative Umstellung vom [[Stress]]zustand in einen [[Entspannung]]szustand. Die Entspannungsreaktion ist ein Reaktion, die hilft, dass der Körper geheilt wird, oder dass die [[Selbstheilungskräfte]] des Körpers überhaupt wirken können. | |||
In diesem Sinne: „Ist Meditieren gesund? Ganz sicher“. Meditiere, und Du tust etwas Gutes für Deine Gesundheit. Es gibt sogar Studien, die nahe legen, dass sogar Knochenbrüche schneller heilen, wenn jemand meditiert. Operationen verlaufen besser und auch Wunden heilen schneller, wenn jemand meditiert. Und andere Erkrankungen treten seltener auf, wenn man meditiert. | |||
Willst Du also etwas tun für Deine Gesundheit, dann meditiere regelmäßig. Brauchst Du Tipps, wie Du meditieren kannst, dann gehe auf www.yoga-vidya.de/meditation. | |||
==Video: Ist Meditieren gesund? == | ==Video: Ist Meditieren gesund? == | ||
| Zeile 23: | Zeile 37: | ||
Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Meditation Wirkung und Erfahrung und Meditieren und einiges, was in Verbindung steht mit Ist Meditieren gesund? | Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Meditation Wirkung und Erfahrung und Meditieren und einiges, was in Verbindung steht mit Ist Meditieren gesund? | ||
* [ | * [[Wissenschaftliche Studien|Wissenschaftliche Studien: Gesundheit und Yoga]] | ||
*[http://www.meditation-tipps.de/ Meditation Tipps Blog] | * [[Wissenschaftliche Studien Meditation|Wissenschaftliche Studien: Gesundheit und Meditation]] | ||
* [https://meditation-video.podcaster.de Meditation Video Podcast] - [https://meditation-video.podcaster.de/rss RSS Feed zum Abonnieren Meditation Video Podcast] | |||
* [http://www.meditation-tipps.de/ Meditation Tipps Blog] | |||
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation Seminare] | * [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation Seminare] | ||
* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/wirkung-erfahrungen/ Meditation Wirkung und Erfahrung] | * [https://www.yoga-vidya.de/meditation/wirkung-erfahrungen/ Meditation Wirkung und Erfahrung] | ||
| Zeile 30: | Zeile 46: | ||
* [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditationsportal - alles zum Thema Meditation] | * [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditationsportal - alles zum Thema Meditation] | ||
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführungsseminar] | * [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ Yoga und Meditation Einführungsseminar] | ||
*[[Meditationskurs für Anfänger 1. Woche|10-wöchiger Meditationskurs für Anfänger - kostenloser Videokurs]] | * [[Meditationskurs für Anfänger 1. Woche|10-wöchiger Meditationskurs für Anfänger - kostenloser Videokurs]] | ||
==Seminare== | |||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/ Meditation]=== | |||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation/rssfeed.xml</rss> | |||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft]=== | |||
<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/rssfeed.xml</rss> | |||
==Multimedia== | |||
[[Kategorie:Meditieren]] | [[Kategorie:Meditieren]] | ||
[[Kategorie:Frage Meditieren]] | [[Kategorie:Frage Meditieren]] | ||
Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:53 Uhr
Ist Meditieren gesund? Ja, meditieren ist sehr gesund. Hier bekommst du einige wissenschaftliche Studien zur Meditation, die zeigen, wie Meditation auf Gesundheit wirkt. Meditation hat nämlich sehr positive Wirkung sowohl auf die körperliche wie auch auf die psychische Gesundheit des Menschen.
Ist Meditieren gesund
Hilft Meditation für die Gesundheit? Gibt es Kontra-Indikationen oder sogar negative Nebenwirkungen bei der Meditation?
Die Frage „Ist Meditieren gesund?“ kann ganz einfach beantwortet werden mit „Ja“. Es gibt so viele empirische Studien, die zeigen, dass wer meditiert, etwas tut für seine Gesundheit. Wer meditiert leidet weniger unter Bluthochdruck. Die Wahrscheinlichkeit, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen zu haben, sinkt. Wer meditiert hat auch weniger Neigung zu psychischen Erkrankungen. Wer meditiert bleibt eher gesund, und wenn er krank ist, wird er auch schneller wieder gesund.
Meditation ist so etwas wie eine vegetative Umstellung vom Stresszustand in einen Entspannungszustand. Die Entspannungsreaktion ist ein Reaktion, die hilft, dass der Körper geheilt wird, oder dass die Selbstheilungskräfte des Körpers überhaupt wirken können.
In diesem Sinne: „Ist Meditieren gesund? Ganz sicher“. Meditiere, und Du tust etwas Gutes für Deine Gesundheit. Es gibt sogar Studien, die nahe legen, dass sogar Knochenbrüche schneller heilen, wenn jemand meditiert. Operationen verlaufen besser und auch Wunden heilen schneller, wenn jemand meditiert. Und andere Erkrankungen treten seltener auf, wenn man meditiert.
Willst Du also etwas tun für Deine Gesundheit, dann meditiere regelmäßig. Brauchst Du Tipps, wie Du meditieren kannst, dann gehe auf www.yoga-vidya.de/meditation.
Video: Ist Meditieren gesund?
Videovortrag über "Ist Meditieren gesund?"
Ein Vortragsvideo von Sukadev über Meditation Wirkung und Erfahrung, aus der Gruppe von Vorträgen rund um Meditieren.
Weitere Fragen und Antworten zum Thema Meditieren
Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Meditieren:
- Wo Meditieren lernen in Berlin
- Wo Meditieren in Bielefeld
- Wo Meditieren in Bochum
- Wo Meditieren in Bonn
- Wo Meditieren in Bremen
- Wo Meditieren lernen in Dresden
- Wo Meditieren in Essen
- Wo Meditieren in Frankfurt
Ist Meditieren gesund? Weitere Infos zum Thema Meditation Wirkung und Erfahrung und Meditieren
Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Meditation Wirkung und Erfahrung und Meditieren und einiges, was in Verbindung steht mit Ist Meditieren gesund?
- Wissenschaftliche Studien: Gesundheit und Yoga
- Wissenschaftliche Studien: Gesundheit und Meditation
- Meditation Video Podcast - RSS Feed zum Abonnieren Meditation Video Podcast
- Meditation Tipps Blog
- Meditation Seminare
- Meditation Wirkung und Erfahrung
- Meditieren
- Meditationsportal - alles zum Thema Meditation
- Yoga und Meditation Einführungsseminar
- 10-wöchiger Meditationskurs für Anfänger - kostenloser Videokurs
Seminare
Meditation
- 13.04.2025 - 20.04.2025 Chakra-Yoga und Meditationsretreat
- Willst du den Fluss der Energie durch deine Chakras erspüren und aktivieren? Deine Chakras und deinen Geist harmonisieren und dabei tief in die Lehre des Energiekörpers eintauchen? Dann ist dieses Re…
- Raphael Mousa
- 18.04.2025 - 21.04.2025 Yoga und Meditation Mittelstufe
- Systematisches Üben aller Aspekte des Yoga und der Meditation. Zum Entspannen, Aufladen mit neuer Energie und Positivität und Erfahrung der inneren Stille. Tieferes Einsteigen in die 6 Yoga-Wege: Pos…
- Nitya Devi Skarabis
Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft
- 13.04.2025 - 20.04.2025 Grundlagen der Psychologischen Yogatherapie
- Die Psychologische Yogatherapie Ausbildung verschafft Grundlagen für vertrauensvolle Beziehungen, einfühlendes Verständnis und liebevollen und achtsamen Umgang miteinander. Diese Ausbildung ist dein…
- Shivakami Bretz, Sarada Drautzburg
- 18.04.2025 - 21.04.2025 Entfalte deine Kräfte durch Raja Yoga Meditation
- Erlebe, wie du mit Raja Yoga deinen Geist in der Meditation meisterst und innere Stärke entwickelst. Lerne, Blockaden zu überwinden und mit Freude sowie Liebe in dieser Welt zu wirken. In diesem Semi…
- Sukadev Bretz, Shankari Winkelbauer
