Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana

Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana, Sanskrit ऊर्ध्वैकपादार्धबद्धपद्मपश्चिमोत्तानासन ūrdhvaika-pādārdha-baddha-padma-paścimottānāsana n., deutsche Bezeichnung Eine fortgeschrittene gleichgewichtige Vorwärtsbeuge, ist eine Yogaposition, ein Yoga Asana. Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Dhanus - Bogen; Shirsha - Kopf; Asana - Stellung.

Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana, Eine fortgeschrittene gleichgewichtige Vorwärtsbeuge

Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zu Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana:

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Klassifikation von Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana

• Dehnungsrichtung: Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana, Pashchimottanasana, Pashchimottanasana.

Quellen

Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वैकपादार्धबद्धपद्मपश्चिमोत्तानासन, ūrdhvaika-pādārdha-baddha-padma-paścimottānāsana, Urdhvaikapadardhabaddhapadmapashchimottanasana, urdhvaika-padardha-baddha-padma-paschimottanasana, Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pascimottanasana, Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottana Pitha, Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasan.

Siehe auch

• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana:

• Urdhva Baddha Hasta Virasana
• Urdhva Baddha Hastasana in Prapada Ushtrasana
• Urdhva Dandasana in Shirshasana
• Urdhva Dhanurasana in Shirshasana
• Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parivritta Dandasana
• Urdhva Eka Prasarita Padasana
• Urdhva Hasta Janu Balasana
• Urdhva Hasta Ushtrasana
• Urdhva Hastaranyasana

Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:

• Alle Variationen von Pashchimottanasana

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