Herzensöffnung

Herzensöffnung‏‎ ist ein Gefühl der Freude und der Liebe. Wenn du das Gefühl hast, dass du mit anderen verbunden bist, wenn du anderen Menschen helfen willst, wenn du für die Anliegen anderer offen bist, dann erfährst du gerade Herzensöffnung. Es gibt manche Yoga-Übungen, die Herzensöffnung als Ziel haben. Wenn du z.B. die Kobra übst, Bhujangasana, oder auch den Fisch oder auch den Halbmond, dann hast du das Gefühl, dass dein Herz weit wird, offen wird, dass du göttliche Gegenwart spürst. Und wenn du aus einer Yogastunde herauskommst, spürst du gar nicht selten, dass du die ganze Welt umarmen willst und dass dein Herz ganz offen ist für andere Menschen.

Herzensöffnung‏‎ ist ein Substantiv im Kontext von Tugenden

Bhakti Yoga – Mit Mantra und Hingabe zur Herzensöffnung

Bhakti – Der Yogaweg der Liebe

Bhakti Yoga ist der Weg des Herzens. Anders als andere Yogawege, bei denen Disziplin, Wissen oder Körperarbeit im Vordergrund stehen, lädt Bhakti Yoga dazu ein, sich durch Liebe, Hingabe und Vertrauen mit dem Göttlichen zu verbinden. Er ist ein spiritueller Pfad, der die Trennung zwischen Mensch und göttlicher Quelle durch emotionale Nähe, Mantra Singen und Kirtan auflöst.

Im Bhakti Yoga geht es nicht um Leistung, sondern um das Loslassen des Egos, um Raum zu schaffen für das, was größer ist als wir selbst – Liebe in ihrer reinsten Form.

Mantra Singen – Klang als spirituelle Praxis

Ein Mantra ist nicht einfach ein Wort – es ist heilige Schwingung, ein Klangkörper, der das Herz öffnet und den Geist beruhigt.

Die Mantra-Rezitation ist eine zentrale Praxis im Bhakti Yoga. Wiederholte Klangformeln wie „Om Namah Shivaya“, „Hare Krishna“ oder „Lokah Samastah Sukhino Bhavantu“ helfen dabei, den Geist zu zentrieren und eine tiefe innere Hingabe zu kultivieren.

Durch das Singen oder Rezitieren von Mantras:

• wird der Geist ruhig
• öffnet sich das Herz
• entsteht ein Gefühl von Einheit mit allem, was ist

Kirtan – Musik als Gebet

Kirtan ist der musikalische Ausdruck von Bhakti Yoga. In dieser Form des Mantra Singens in der Gruppe entfaltet sich eine besonders kraftvolle Atmosphäre. Kirtan ist Ruf und Antwort – der Klang breitet sich wie eine Welle aus, bringt Freude, Tränen, Gänsehaut und das Gefühl, wirklich angekommen zu sein.

Egal, ob du musikalisch bist oder nicht:

Beim Kirtan geht es nicht um „richtig singen“, sondern um mit dem Herzen dabei sein.

„Wenn du Mantras singst, erinnert sich deine Seele an das, was du wirklich bist.“ – Swami Sivananda

Hingabe – Die Essenz des Bhakti Yoga

Hingabe bedeutet, die Kontrolle loszulassen und sich dem Göttlichen mit Vertrauen und Liebe hinzugeben. In einer Welt, die oft von Angst, Kontrolle und Isolation geprägt ist, schenkt Bhakti Yoga eine neue Perspektive: Du musst nichts „leisten“, um wertvoll zu sein. Du darfst dich einfach öffnen, fühlen, sein.

Diese Hingabe zeigt sich im Bhakti Yoga durch:

• tägliche Mantra Praxis
• liebevolle Rituale (Puja, Aarti)
• den Dienst am Göttlichen (Seva)
• das Herzöffnende Lauschen und Singen

Bhakti Yoga im Ashram – Erfahrungsimpulse für deine Praxis

Wer schon einmal in einem Yoga Vidya Ashram war, kennt die besondere Atmosphäre von Satsang, Kirtan-Abenden und Mantra-Meditation. Hier wird Bhakti Yoga nicht nur gelehrt, sondern gelebt:

• im gemeinsamen Singen am Morgen und Abend
• im selbstlosen Dienen im Alltag
• im Mitgefühl gegenüber jedem Wesen

Diese Praxis schenkt tiefe emotionale Reinigung, Freude, Freiheit – und manchmal auch Tränen, die heilen.

Praktische Impulse für deine eigene Bhakti-Praxis

Tägliches Mantra

Beginne oder beende den Tag mit einem Mantra. Wiederhole es 108 Mal mit einer Mala. Spüre, wie es dein Herz berührt.

Wöchentlicher Kirtan

Organisiere (oder besuche) regelmäßig einen Kirtan-Kreis – live oder online. Die gemeinsame Schwingung trägt.

Puja-Ritual

Richte einen kleinen Altar ein. Zünde eine Kerze an. Bringe Blumen dar. Sprich dein Herzensmantra.

Fazit: Bhakti Yoga – Herzöffnung durch Klang und Hingabe

• Bhakti Yoga ist der Weg der Liebe, Hingabe und Verbundenheit
• Mantra Singen beruhigt den Geist und berührt die Seele
• Kirtan ist eine tiefe spirituelle Erfahrung – voller Freude und Energie
• Durch spirituelle Praxis mit Hingabe öffnest du dein Herz
• Bhakti Yoga schenkt dir das Gefühl: Du bist geliebt – einfach, weil du bist

„Bhakti beginnt dort, wo der Klang aufhört und die Stille im Herzen zu sprechen beginnt.“

Videovortrag zu Herzensöffnung‏‎

Hier findest du ein Vortragsvideo über Herzensöffnung‏‎:

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FortfahrenAusblenden

Herzensöffnung‏‎ - wie wird dieses Wort verwendet? Informationen und Anregungen zum Wort bzw. Ausdruck Herzensöffnung‏‎ in diesem kurzen Vortrag. Der Yogalehrer und spirituelle Lehrer Sukadev Bretz denkt laut nach über das Wort bzw. den Ausdruck Herzensöffnung‏‎ vom Yogastandpunkt aus. So kommt er zu einigen interessanten, auch diskussionswürdigen Gedanken.

Herzensöffnung‏‎ Audio Vortrag

Hier findest du die Tonspur des oberen Videos, also einen Audio Vortrag über Herzensöffnung‏‎:

Siehe auch

Weitere Begriffe im Kontext mit Herzensöffnung‏‎

Einige Begriffe, die vielleicht nicht direkt zu tun haben mit Herzensöffnung‏‎, aber vielleicht doch interessant sein können, sind z.B. Hirngespinstig‏‎, Hinderlich‏‎, Heulend‏‎, Huldigend‏‎, Ich bin Vegetarier‏‎, Idealisieren‏‎, Ichsüchtig‏‎, Ziel.

• Entspannungstrainer Blog
• Swami Satyananda

Seminare und Ausbildungen

Hier Infos zu ein paar Seminaren und Ausbildungen, die zwar nicht direkt zu tun haben mit Herzensöffnung‏‎, aber doch interessant sein können für Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit und Spiritualität:

• Yoga Nidra Seminare
• Ganzheitliche Massage Therapie Ausbildung

18.01.2026 - 23.01.2026 Meditation Intensiv Schweigend

Mit Meditation, Yoga und Mantra-Singen tauchst du in deine innere Welt. Ein Intensivseminar mit täglichen langen Meditationssitzungen, zwei Yoga-Stu…

Karuna M Wapke

23.01.2026 - 26.01.2026 Sauna und Meditation

Die meisten von uns können nicht so einfach still bei sich sein, ohne dass zu viele Gedanken uns jagen oder es irgendwo im Körper juckt oder schmerz…

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Zusammenfassung

Herzensöffnung‏‎ ist ein Begriff, der in Zusammenhang steht mit Tugenden.