Hastaprasarana Sukhasana

Hastaprasarana Sukhasana, Sanskrit हस्तप्रसारणसुखासन hasta-prasāraṇa-sukhāsana n., deutsche Bezeichnung Schneidersitz mit gespreizten Armen, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Hastaprasarana Sukhasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Dhyanasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Prasarana - das Ausbreiten, Ausstrecken, Spreizen; Sukha - einfach, angenehm; Asana - Stellung.

Hastaprasarana Sukhasana, Schneidersitz mit gespreizten Armen

Hastaprasarana Sukhasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Hastaprasarana Sukhasana:

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Klassifikation von Hastaprasarana Sukhasana

• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Anfänger
• Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Sukhasana, Sukhasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Hasta Prasarana Sukhasana, हस्तप्रसारणसुखासन, hasta-prasāraṇa-sukhāsana, Hastaprasaranasukhasana, hasta-prasarana-sukhasana, Hastaprasarana Sukhasana, Hastaprasarana Sukha Pitha, Hastaprasarana Sukhasan.

Siehe auch

• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

• Hasta Utthita Urdhva Pada Prasaranasana
• Hastabhayankarasana
• Hastaprasarana Ardha Siddhasana
• Hastaprasarana Bhadrasana
• Hastasana
• Himalayasana
• Hindolasana in Ardha Vajrasana
• Indudalasana
• Jalandharasana

ist eine Variation von Dhyanasana:

• Alle Variationen von Dhyanasana

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