Gherandasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Gherandasana''' (Gheranda: Eigenname; [[Asana]]: Haltung) ist die Gherandahaltung.
'''Gherandasana''', [[Sanskrit]] घेरण्डासन gheraṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung des Weisen [[Gheranda]]; Variation von [[Purna Dhanurasana]] - der [[Bogen]],'' ist eine [[Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Gherandasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bogen-284/ Dhanurasana]. Wortbedeutung: [[Gheranda]] - ein Hatha Yoga Meister, Autor der Gheranda Samhita; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:565-Gherandasana.png|thumb|Gherandasana, Stellung des Weisen Gheranda]]
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== Gherandasana Video==
 
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Pose Gherandasana:
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==Klassifikation von Gherandasana ==
 
* Dehnungsrichtung: Gherandasana gehört zu den [[Rückbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den [[Liegende Asanas]], [[Asanas in Bauchlage]].
* Level: Fortgeschritten
* Grundstellung: Gherandasana ist eine Variation von Dhanurasana, [[Bhujangasana]], [[Dhanurasana]].
 
==Quellen==
 
Gherandasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda]]
* [[Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra]]
* [[The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman]]
 
==Alternative Schreibweisen==
 
Gherandasana kann auch geschrieben werden Gherandasana, घेरण्डासन, gheraṇḍāsana, Gherandasana, gherandasana, Gherandasana, Gheranda Pitha, Gherandasan.


==Siehe auch==
==Siehe auch==
*[[Gheranda Samhita]]


==Literatur==
* [https://blog.yoga-vidya.de/yoga-vidya-app/ Yoga App] - alles Wichtige zur Yoga Praxis
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p848_Das-Yoga-Lexikon/ ''Das Yoga-Lexikon'' von Huchzermeyer, Wilfried]  
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ Yoga Ashrams] - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asana Seminare] - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
* [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yogatherapie] - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/offene-stunden/ Live Online Yogastunden] - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ashram/ Yoga Ashrams] - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
 
 
===Andere Asanas===
 
In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Gherandasana:
* [[Garbha Pinda Sukhasana]]
* [[Garbha Pindasana in Shirshasana]]
* [[Garudasana]]
* [[Gavasiddha Asana]]
* [[Ghorasana]]
* [[Go Asana, Gavasana]]
* [[Gomukhasana]]
* [[Goraksasana Bandha]]
* [[Grahasana]]
 
Gherandasana ist eine Variation von Dhanurasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Dhanurasana Alle Variationen von Dhanurasana]'''
 
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/achtsamkeit Achtsamkeit Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/achtsamkeit/?type=2365</rss>
 
===Ausbildungen===
 
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/business-yogalehrerin/ Business Yogalehrer/in Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/chakra-healing-basisausbildung/ Chakra Healing Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/chakra-lehrer-ausbildung/ Chakra Lehrer Ausbildung]


[[Kategorie:Glossar]]
[[Kategorie:Sanskrit]]
[[Kategorie:Indische Philosophie]]
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{{strf}}
[[Kategorie:Yoga]]
[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Dhanurasana]]
[[Kategorie:Bhujangasana]]
[[Kategorie:Dhanurasana]]
[[Kategorie:Rückbeuge]]
[[Kategorie:Asana im Liegen]]
[[Kategorie:Asana in Bauchlage]]
[[Kategorie:Asana benannt nach einem Siddha bzw Yogameister]]

Version vom 4. Februar 2022, 09:27 Uhr

Gherandasana, Sanskrit घेरण्डासन gheraṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Weisen Gheranda; Variation von Purna Dhanurasana - der Bogen, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Gherandasana gilt als Variation von Dhanurasana. Wortbedeutung: Gheranda - ein Hatha Yoga Meister, Autor der Gheranda Samhita; Asana - Stellung.

Gherandasana, Stellung des Weisen Gheranda
565-Gherandasana05-27-13h11m50s963.png
565-GherandasanaAsanalexikon.png

Gherandasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Pose Gherandasana:

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Klassifikation von Gherandasana

Quellen

Gherandasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Gherandasana kann auch geschrieben werden Gherandasana, घेरण्डासन, gheraṇḍāsana, Gherandasana, gherandasana, Gherandasana, Gheranda Pitha, Gherandasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Gherandasana:

Gherandasana ist eine Variation von Dhanurasana:

Achtsamkeit Seminare

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Ausbildungen

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