YVS074 Sattwige Nahrungsgruppen

Sattwige Nahrungsgruppen In diesem Videovortrag erfährst du von Sukadev Wissenswertes zur Yoga Ernährung - die sattwige Ernährung.

Die sattwige Ernährung lässt sich in 4 Nahrungsmittel-Kategorien einteilen:

1. Kohlenhydratespender, wie z.B. Getreide, Kartoffeln
2. Eiweißspender, wie z.B. Hülsenfrüchte, Nüsse
3. Salat und Gemüse
4. Obst

Sukadev gibt dir in dem Vortrag viele weitere Tipps, Informationen und Beispiele für den Alltag rund um die Ernährung.

Erfahre weitere Hintergründe in diesem Audio bzw. Videovortrag, der Teil der Vortragsreihe über Yoga Ernährung ist, welcher wiederum ein Teil der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ ist.

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Dies ist der vierundsiebzigste Vortrag der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung“.

Weitere wissenswerte Informationen findest du auch unter den Stichwörtern Spiritualität, Meditation und Yoga.

Siehe auch

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• Vortragsreihe von Sukadev über Vedanta-Philosophie
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• Yoga und Meditation Einführung Seminar
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• Yoga Psychologie und das Funktionieren des menschlichen Geistes

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